O ideal é realizar 3 vezes cada dobra e obter a média. Dobra Cutânea Tricipital: É medida na face posterior do braço, paralelamente ao eixo longitudinal, no ponto que compreende a metade da distância entre a borda súpero-lateral do acrômio e o olécrano.
O protocolo mais completo possui as seguintes dobras: tríceps, bíceps, peitoral, subescapular, axilar media, supra-ilíaca, abdominal, coxa e panturrilha. Por volta de 1930 um compasso de espessura foi usado para se medir gordura subcutânea em alguns locais do corpo humano, com relativa precisão (Katch & McArdle, 1996).
O seu percentual de gordura representa a parcela do seu peso que é composto por massa gorda. Para achar a massa magra, é necessário subtrair a massa gorda do peso total.
Dobra cutânea tricipital (PCT) As pregas cutâneas como a tricipital (PTC) são utilizadas para avaliar e acompanhar a reserva de gordura do paciente. A adequação da prega cutânea tricipital pode ser obtida por meio do cálculo abaixo.
Os indicadores antropométricos mensurados e calculados foram: peso, altura, circunferência da cintura, circunferência do quadril, Relação Cintura- Quadril (RCQ), Prega Cutânea Bicipital (PCB), Prega Cutânea Tricipital (PCT), Prega Cutânea Subescapular (PCSE), Prega Cutânea Suprailíaca (PCSI), e Índice de Massa Corpórea ...
Cálculo do peso ideal para Marcelo. O peso ideal para Marcelo é 64,9 kg....Calcular peso ideal para idosos.
Faça uma alimentação variada consumindo alimentos diferentes para obter todos os nutrientes. Fracione suas refeições (5 a 6 vezes por dia) e sempre respeite os horários e as quantidades prescritas. Beba 1 a 2 litros de água por dia, mas não exceda o consumo de 200 ml durante as refeições principais.
A avaliação nutricional possui o objetivo de identificar o nosso estado nutricional e assim reconhecer quais as necessidades alimentares que temos. Dessa forma, é possível intervir adequadamente para a manutenção ou recuperação da nossa saúde.
As medidas antropométricas tais como peso, altura, circunferência de cintura e circunferência de quadril são utilizadas para o diagnóstico do estado nutricional (desnutrição, excesso de peso e obesidade) e avaliação dos riscos para algumas doenças (diabetes mellitus, doenças do coração e hipertensão) em crianças, ...