Ensure é recomendado apenas para pessoas em carência nutricional, com perda de massa muscular, em geral provocada por doenças catabólicas.
Confira agora algumas opções de suplemento para idosos:
Para adultos que desejam suplementar a sua alimentação, a Abbott oferece a linha de produtos Ensure, que possui macronutrientes (entre eles a proteína), vitaminas e minerais, que são importantes para manutenção da massa muscular(*).
Para que serve Ensure é uma linha de suplementos nutricionais recomendada para pessoas que buscam força e resistência para uma vida mais ativa. A linha Ensure possui macronutrientes (entre eles a proteina), vitaminas e minerais, que são importantes para manutenção da massa muscular*.
Pode usar, não tem contra-indicação de ir ao fogão em preparações quentes. Mas o aconselhável seria utilizar na maioria das vezes, em bebidas ou pratos em temperatura fria, ambiente ou morna para evitar a desestabilização de vitaminas, principalmente a C, E, Betacaroteno e algumas do complexo B.
O Ensure® Protein, disponível em garrafinha de 220 ml, equilibra a dieta porque contêm 28 vitaminas e minerais, proteínas (17g) e nutrientes que ajudam a aumentar a massa magra. A ingestão do produto é recomendada no intervalo das refeições.
INSTRUÇÕES DE USO: Para preparar uma porção de 230 mL, colocar 195 ml de água fria em um copo. Agitando continuamente, adicionar seis medidas rasas (colher medida incluída dentro da lata) de Ensure Pó e misturar até a diluição completa.
Ensure pode ser usado como suplemento alimentar, para aumentar o consumo de calorias e nutrientes ou para manter uma boa alimentação. Não contém lactose nem glúten. Não é destinado ao uso parenteral. Para adultos e crianças maiores de 4 anos.
Não existe diferença entre os dois, são os chamados "complementos alimentares", possuem alto teor de açúcares e corantes, estes produtos não são necessários na alimentação. Converse com o seu nutricionista que com certeza indicará soluções mais adequadas para complementação alimentar, se necessário.
Ensure não é adicionado de lactose. Não pode ser utilizado em galactosemia.
Como incluir Nutren Senior no meu dia a dia?
MODO DE USAR. Sugestão de Consumo: 3 colheres de sopa rasas (27,5g) 2x ao dia de Nutren Senior Sem Sabor em Pó equivalem a 6 colheres diárias (55g).
Modo de Usar. Sugestão de Consumo: Adicione 3 colheres de sopa cheias (31,5g) em 1 copo (180m) de leite desnatado morno ou quente e misture vigorosamente até completa dissolução.
Nutren Senior oferece a quantidade diária recomendada de vitamina D para os adultos. E você só tem vantagens na absorção de cálcio pelo seu organismo pois auxilia na manutenção de ossos e músculos. Para quem tem mais de 50, fica cada vez mais difícil a absorção e reabsorção de cálcio pelos ossos.
O preparo é bem simples. O Sem Sabor, você pode colocar 3 colheres de sopa rasas em 150 ml de líquido (água, suco ou leite) ou adicionar no preparo de receitas salgadas e doces, mexer e pronto! Lembre–se de consumir 2 porções diárias do produto para aproveitar todos os benefícios.
É a forma mais popular de consumo entre os marombeiros, porque, além de prática, disfarça bem o sabor do suplemento. Misture 30g de albumina, 230ml de água e a fruta ou polpa de que você mais gostar. Bata no liquidificador, com ou sem adoçantes.
Quais são os benefícios do Nutren Active Baunilha 400g? Nutren Active é um complemento alimentar para jovens e adultos que precisam de mais energia e disposição para encarar a rotina agitada. É fonte de proteínas, com antioxidantes e 25 vitaminas e minerais.
Na versão sem sabor, pode ser adicionado em receitas de sua preferência, sem que altere o sabor do alimento. Já nas versões café com leite, baunilha e chocolate, Nutren Senior pode ser adicionado no leite ou na água.
Não existe um horário ideal para tomar o multivitamínico, mas o mais indicado é escolher um momento em que a ingestão do suplemento possa ser acompanhada de uma refeição.
Já as lipossolúveis como A, D, E e K, que precisam de gordura para serem melhor absorvidas, devem ser consumidas não no café da manhã (a menos que você ame ovo e manteiga), mas sim no almoço, refeição mais substancial do dia.
Complementando a publicação anterior, mais um pouco sobre necessidades vitamina K2 e cálcio e suas fontes alimentares....Necessidades diárias de cálcio.