Medidas Femininas
IMC = Peso atual(Kg) / Altura(m) ². Exemplo: Uma pessoa que pesa 80Kg e mede 1.
Tabela do IMC
Para identificar que uma pessoa está obesa, na maioria das vezes, utiliza-se o IMC, ou índice de massa corpórea, que é um cálculo que analisa o peso que a pessoa apresenta em relação à sua altura, sendo dividido em diferentes graus: Peso normal: IMC entre 18.
São necessárias 3.
Cerca de 4 quilos.
Coma 100 a 150 gramas de comida a cada hora. Para iniciar o processo, coma um pouco de salsa fresca ou beba um copo de água com suco de limão com o estômago vazio pela manhã. Beba muita água ou chá verde durante o dia. Não faça exercícios durante esses dias.
Quanto peso é possível perder em um mês de forma saudável. As promessas rápidas de emagrecimento – perder 20 quilos em quatro semanas – são boas demais para ser verdade. Mas, entendemos o fascínio por essa rapidez em diminuir os ponteiros da balança.