Além de contar como o mundo começou e dizer como fiéis devem se comportar, os livros também descrevem a trajetória deAbraão, o homem que demonstrou fé inabalável em Deus e teve dois filhos fundamentais para a disseminação do monoteísmo: Issac, fundador do povo hebreu, e Ismael, que deu origem aos árabes.
Os hebreus consideram a bíblia pelo fato dela conservar histórias sobre seus antepassados, também relatar milagres realizados por Deus (Pq fortalece a fé ) , ensinamentos que mostram como agradar a Deus e ser salvo, Detalhes sobre como será a vida no Reino dos céus e previsões sobre oq acontecerá no futuro (apocalipse) ...
Para conhecermos a Deus e a Sua vontade, precisamos meditar em Sua Palavra. Ela é fonte de alimento para a alma e apresenta lições e princípios que devem direcionar a nossa vida. ... A Bíblia diz, no Salmo 1, que "bem-aventurado é o homem que teme ao Senhor, tem seu prazer na sua Lei e nela medita de dia e noite”.
Segundo os Judeus, a Lei de Deus dada e promulgada sobre o monte Sinai através de Moisés é Una, Eterna e Imutável. Constitui-se na expressão perfeita e invariável da vontade de Deus. Os "Dez Mandamentos" são a síntese da Torá. Os Dez Mandamentos escritos em hebraico têm a sua origem Divina.
A meditação traz benefícios para a saúde integral do praticante, ou seja, para a saúde física, mental e emocional. ... Um dos seus grandes benefícios é que ela ajuda o praticante a reduzir o estresse e a lidar com as emoções, inclusive, com a dor e o sofrimento.
O processo de meditação é simples e pode ser conduzido por qualquer um, em qualquer lugar, segundo o médico Marcelo Demarzo, coordenador do centro de mindfulness da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Para pessoas saudáveis, não há contraindicação.