Como fazer fisioterapia com bolinhas? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
MODO DE USO: Segure a bola e pressione-a repetidamente seguindo o movimento de apertar e soltar, afim de fortalecer a musculatura das mãos, punho e antebraço. Para os pés, sente-se de forma confortável e com a esfera sobre o chão, massageie a planta do pé com movimentos circulares.
Onde comprar bola de fisioterapia?
Preços e condições exclusivos para o site www.casasbahia.com.br e para o televendas, podendo sofrer alterações sem prévia notificação.
Via Varejo S.A.|
Rua Samuel Klein, n° 83|
São Caetano do Sul - SP|
CEP:
CNPJ: 0652-90|
Inscrição Estadual: 112|
Telefone: (11) 4003-4336.
Para que serve bola cravo?
A bola cravo e feita de material emborrachado, com cravos espalhados em sua superfície. Ideal para exercícios de propriocepção e fortalecimento dos músculos das mãos, dedos, punhos e antebraços, pés, tornozelo, além de melhorar o fluxo sanguíneo, proporcionando relaxamento muscular.
Como fazer fisioterapia na mão?
5 exercícios para melhorar a mobilidade da mão e reduzir a dor
1 – Extensão do punho e flexão. – Coloque o antebraço sobre uma mesa, sobre uma toalha enrolada, deixe a mão pendurada na borda da mesa, com a palma para baixo. – Mova a mão para cima, até sentir um alongamento suave. ...
5 – Deslize do tendão da mão/dedo. Comece com os dedos estendidos para fora, com a mão espalmada.