A mobilidade articular tem como benefício para o nosso corpo: aumentar a amplitude dos movimentos, ajuda a corrigir algumas disfunções articulares, manter a saúde das articulações, tendões e ligamentos, previne lesões, relaxar os músculos, estimular a produção do líquido sinovial.
A amplitude de movimento (ADM) é definida como o deslocamento angular de uma articulação (ENOKA, 2000), sendo que durante a realização de um exercício na musculação o músculo gera tensão em diferentes comprimentos, resultando em variação da força produzida ao longo da ADM (AAGAARD, SIMONSEN, ANDERSEN, MAGNUSSON, ...
É muito provável que na academia você já tenha se deparado com alguém enchendo um aparelho de carga e executando o movimento na menor cadência (velocidade de execução dos movimentos) e amplitudes (graus de execução dos movimentos) possíveis.
A cadência na musculação é o tempo que o atleta leva para realizar a fase positiva e negativa do movimento. Ou seja, é a duração da repetição ou da fase concêntrica e excêntrica dos exercícios.
Cadência é a quantidade de passos por minuto, ou seja, quantas vezes os pés tocam o chão em 1 minuto da corrida. Porém é importante que esteja claro que a cadência e a velocidade são coisas diferentes e que é possível correr com uma boa cadência em praticamente qualquer velocidade. ...
A cadência na musculação é o tempo que você gasta para realizar determinado exercício, ou seja, o ritmo do movimento.
Cadência é uma sequência de acordes que produz um efeito harmônico característico. Existem inúmeras sequências de acordes possíveis de se fazer para criar uma música, mas algumas sequências são muito comuns de aparecerem devido ao seu efeito sonoro, e por isso recebem o nome de cadências (ou progressões).
A cadência no ciclismo é o número de rotações do pedal dentro do intervalo de 1 minuto. Ou seja, é a quantidade de rotações por minuto (RPM) que o ciclista executa. Como dissemos na introdução, não existe uma cadência ideal e única que funcione com todos os ciclistas.
Cadência de Tiro O quão rapidamente a arma consegue realizar disparos por minuto.
A Cadência de Tiro (ou "volume de fogos") é a velocidade com que uma determinada arma de fogo pode disparar os seus projécteis. Também pode ser chamada Velocidade de Tiro. Normalmente é medida em tiros por minuto (tpm).
Há morosidade no tiro e exige-se o auxílio da mão esquerda para o manejo. Permite justeza no tiro, essencialmente pela pouca pressão a efectuar no gatilho para libertar o CÃO do ENTALHE DE ARMAR.
Groza
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