A primeira opção é o livro “Tratado de Fisiologia Médica”, de Guyton e Hall. É um best-seller, sendo considerado o melhor livro-texto de fisiologia do mundo, e, sinceramente, não discordo. É um ótimo livro, que traz uma linguagem clara e boa para ser lida.
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Fisiologia do Exercício compete ao estudo das funções do organismo relacionados ao esporte, treinamento e exercício físico, seus principais objetivos são estudar as diferentes formas de exercícios, visando melhora da capacidade de rendimento físico, buscando melhora da saúde através da continuidade da Atividade Física.
Analisar a atividade humana (movimento humano) numa perspetiva bioenergética, relacionando dispêndio energético (metabolismo) e trabalho mecânico gerado pela ação muscular. ...
Unidade motora é composta por um único neurônio motor alfa e todas as fibras musculares que ele inerva. Substâncias químicas especializadas são liberadas pelo neurônio motor em resposta a um impulso nervoso.
A contração muscular refere-se ao deslizamento da actina sobre a miosina nas células musculares, permitindo os movimentos do corpo. As fibras musculares contém os filamentos de proteínas contráteis de actina e miosina, dispostas lado a lado. Esses filamentos se repetem ao longo da fibra muscular, formando o sarcômero.
Os músculos podem prender-se diretamente aos ossos ou fazê-lo por intermédio de tendões, um tecido branco fibroso. Os músculos são órgãos contráteis e elásticos. Um músculo, quando estimulado por um agente exterior, pode se contrair e encurtar rapidamente, o que promove o movimento.
Os movimentos corporais são produzidos pela ação dos músculos sobre os ossos que se movem ou se estabilizam pela presença de articulações. Os músculos que estão associados a tendões e ossos são chamados músculos esqueléticos e os associados às vísceras, músculos viscerais.
Na contração das fibras musculares esqueléticas, ocorre o encurtamento dos sarcômeros: os filamentos de actina “deslizam” sobre os de miosina, graças a certos pontos de união que se formam entre esses dois filamentos, levando á formação da actomiosina.