Carne de porco média em gordura, barriga, lombo e outros - 320 calorias, 20 gramas de proteínas, 0 de carboidratos e 26 gramas de gorduras. Carne de porco magra, bisteca, pernil e outros - 181 calorias, 18 gramas de proteínas, 0 de carboidratos e 11 gramas de gorduras.
- Carnes magras: Lagarto, filé mignon, coxão duro ou chã de fora, coxão mole ou chã de dentro, patinho, alcatra, maminha de alcatra e músculo. - Carnes gordas: Picanha, fraldinha, acém, capa de filé, filé de costela, contrafilé, ponta de agulha, paleta, aba de filé e pescoço.
Carnes vermelhas mais magras Entre os cortes menos calóricos de carne vermelha, destacam-se o patinho, maminha, lagarto, filé mignon, coxão mole e coxão duro.
Adventistas, Mórmons, Judeus e Islâmicos não comem carne de porco, tampouco alimentos que contenham sangue. A explicação mais comum segue o mesmo conceito de outras religiões que fazem essa restrição: Trata-se de um animal transmissor de diversas verminoses.
Por que não é indicado comer chocolate ou carnes gordurosas quando faço piercing ou tatuagem? A carne de porco, camarão, chocolates e alimentos gordurosos aumentam a chance de inflamação. Como a tatuagem é uma lesão, ela tem que cicatrizar, e inflamações prejudicam a cicatrização.
Depois da perfuração, é bom evitar comer alimentos muito gordurosos, principalmente carne de porco e ovo, por um mês, pois podem dificultar a cicatrização.
Segundo a especialista, comer alimentos ricos em proteína, como carne vermelha, e em vitaminas do complexo B - como vegetais verde-escuros, frutas e cereais integrais - auxilia no processo. Além disso, ingerir bastante água é essencial para garantir a hidratação do corpo.
Evite alimentos gordurosos Com os furos na orelha é a mesma coisa. Por isso, nas primeiras semanas após o furo é importante não ingerir alimentos como: carne de porco, chocolate, maionese e alimentos muito processados, como os oferecidos por fast foods.
É perigoso colocar piercing no umbigo? Se não for colocado corretamente, sim. Além da aplicação correta, a joia escolhida para o local também é muito importante. O umbigo tem uma cicatrização lenta comparado a outros furos, por isso, é importante seguir todos os cuidados necessários.
DICA DE SAÚDE – Como cuidar do Piercing para não inflamar
Evite os alimentos quentes, como o café, pois a joia irá absorver o calor. Evite também alimentos ácidos, como o ketchup, e com altos teores de sódio, como carnes e alimentos processados, uma vez que irão causar uma sensação de ardor no local do piercing.
Cicatrização em torno de aproximadamente três semanas. Cuidados posteriores Básicos: Para as duas primeiras semanas bochechar varias vezes ao dia com liquido anti-séptico bucal, solução diluída (1 de água para 1 do líquido) para higiene bucal ou água morna com sal. Você deve escovar a língua após as refeições.
Como fazer a limpeza do piercing na língua? A higiene é extremamente importante. A principal indicação é uma escovação diária dos dentes por, no mínimo, 3 vezes ao dia, além da utilização do fio dental e de um antisséptico bucal sem álcool.
A palavra piercing que conhecemos e utilizamos até hoje tem origem na língua inglesa e significa perfuração. É muito comum hoje em dia ver esse tipo de modificação corporal em pessoas de diversas idades em diferentes partes do mundo.