Benefícios do Ho'oponopono
Mantra falado ou mentalizado promove reconciliação, perdão e paz interior. Ho'oponopono significa “corrigir um erro” ou “colocar em ordem perfeita”. Na língua havaiana, a palavra é definida por: Ho'o = “causa”
Existem algumas crenças que o acompanham, mas que não nos impedem de realizar o que ele propõe: purificar memórias.
“Eu te amo. Me perdoe. Sinto muito. Sou grato.” Essas são as quatro frases que formam o Ho'oponopono, mantra que promete cicatrizar mágoas e abrir caminho para o perdão.
De acordo com a filosofia do Ho'oponopono todos os problemas que aparecem na nossa vida são memórias do passado que se repetem para que possam ser limpadas. Por exemplo, se no seu passado você viveu uma situação que alguém te disse que você não fazia nada direito ou você viveu uma situação em que se sentiu rejeitado.
E eu peço também que você deixe a sua curtida ....Sinais que mostram que o ho'oponopono está expandindo sua consciência
Assim, grande é o poder dos 108, pois representa a multiplicação dos poderes do nove, pelos poderes do número doze (9×12 = 108). Isto é a confirmação da vontade de Deus nos 12 raios da consciência divina, manifestados na Terra. E ainda temos o poderosíssimo numero 144. ... Este número surge da multiplicação de 12×12 = 144.
-ME PERDOE: Feche as portas do passado, você é sempre a principal pessoa que deve se auto perdoar. -EU TE AMO: O amor cura, o amor regenera, o amor liberta. -SOU GRATO: A verdadeira gratidão gera energias positivas. Seja grato por tudo!
Antes de fazer o Ho'oponopono para o dinheiro, você fará a limpeza para si mesmo. Escolha um lugar tranquilo (que você consiga passar alguns minutos sem ser interrompido), sente-se ou deite-se e repita o mantra abaixo 108 vezes: Seu nome abençoado(a), eu sinto muito, meu perdoe, eu te amo, sou grato(a).
O “108″ também aparece como a representação do chakra cardíaco; no Shri Yantra; nos textos védicos, onde 108 é o número em que se divide o tempo entre passado, presente e futuro; na astrologia, com seu 9 planetas e 12 casas ( 9×12 =108); na astronomia, que mede o diâmetro do Sol como sendo 108 vezes o diâmetro da Terra ...
Também é importante repetir o mantra pelo menos três vezes ao dia: de manhã, ao meio-dia e de noite. Porém, o melhor mesmo é repeti-los sempre, apenas tenhamos a oportunidade.
O ideal é praticar diariamente. O tempo de prática vai variar de acordo com a sua agenda e tempo livre. Faça a prática em um lugar tranquilo, em seu quarto, um parque, na fila do ônibus ou enquanto espera o trem.
Ortografia fonética de hooponopono
ho [ trv ] Você sabe como se pronuncia ho?
Os mantras ajudam a dormir melhor. Os mantras pelo seu poder de conexão com a natureza divina de cada um, trazem também uma profunda relação com relaxamento do corpo e da mente. Não é por acaso que ao entoar os mantras diariamente, é possível sentir que a mente fica mais leve e menos cheia de pensamentos e preocupações ...
Esse som pode consistir em um monossílabo, como o mantra Om, uma frase curta, como Om Gam Ganapataye namah ("eu saúdo Ganesha, o deus-elefante"), ou uma estrofe de 24 sílabas, como é o caso do Gayatri mantra. O mantra pessoal é prescrito tradicionalmente por um mestre, em função da necessidade do praticante.
Um jeito eficiente de ativá-los é entoar os chamados Bija mantras. “Cada chacra possui um som correspondente”, explica Márcia de Luca. Antes de soltar a voz, sente-se com a coluna reta sobre uma base confortável, feche os olhos e visualize o ponto de energia que vai estimular.
Mantras para meditar: os mais clássicos
Mantra (do sânscrito Man, mente e Tra, controle ou proteção, significando "instrumento para conduzir a mente") é uma sílaba ou poema, normalmente em sânscrito. ... O termo é uma palavra em sânscrito que significa 'controle da mente'. O mantra é repetido de forma a auxiliar a concentração durante a meditação.
Mantra é uma forma de meditação baseada em um som, frase ou palavra; apesar sua origem religiosa, a técnica apresenta benefícios para a saúde comprovados pela ciência. Mantra é uma forma de meditação que usa um som, palavra ou frase.
Mantras são uma prática espiritual, que estão presentes na vida dos indianos há séculos. Normalmente, as pessoas utilizam esse método para buscar harmonia e equilíbrio, mas também pode ser usado para pedir por saúde, casamento e até cura.
tradição budista
O mantra é uma forma de reza do hinduísmo e do budismo, dita e repetida, e que tem como objetivo fazer relaxar e induzir um estado de meditação em quem o canta ou ouve. ... No Cristianismo, há, em primeiro lugar, essa oração que é o 'Pai Nosso', que é a oração que Jesus ensinou aos discípulos”, refere.
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem postura e focalização da atenção para atingir tranquilidade e paz interior, trazendo diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, além de auxílio para a melhorar o foco e a ...