A seguir, separamos algumas dicas primordiais para ajudá-lo a se concentrar nas suas atividades diárias.
O especialista em motivação Samuel Edwards, em artigo publicado na Business Insider, dá sete dicas básicas para quem quer se “focar”.
Na sequência, veja outras dicas para ajudar as crianças a melhorarem a concentração.
Agora vamos conhecer melhor cada remédio para memória e concentração e algumas substâncias naturais:
Para os esquecidos, as uvas são frutas bastante benéficas, pois, além de terem fisetina, como o tomate, as vermelhas e roxas são ricas em flavonoides. Ambas as substâncias são importantes porque protegem o sistema nervoso, influenciam na regulação da morte de neurônios e na regeneração dessas células.
As causas variam entre estresse, tensão, depressão, fadiga e podem ser também originárias da infância. Abaixo, você vai ver algumas razões para a dificuldade de concentração.
Como acabar com a falta de atenção no trabalho
As melhores carreiras para quem tem TDAH
Uma boa alternativa para ajudar essas pessoas a focar, é um exercício de alternância. Uma vez que elas entendam que precisam se concentrar, nem que seja eventualmente em coisas práticas, pode-se treinar um 'liga-desliga', do tipo agora estudo, mais tarde sonho. Obvio que não é fácil, mas, é possível exercitar.
Alguns elementos importantes em todo processo de OP, e que no caso dos portadores de TDAH adquirem significado crucial, são: (a) o respeito ao ritmo próprio do orientando; (b) estar atento para que o adolescente reflita e baseie sua decisão em seus próprios valores e não naqueles impostos pelo sistema econômico, moral, ...
Houve relatos de familiares com dificuldades de aprendizagem em 76% dos casos, principalmente dos pais (37%). As queixas mais freqüentemente apresentadas foram de dificuldades de apren- dizagem (46%), dificuldades de atenção/memória (19%) e comportamentais (15%).
Além disso, entre as suas principais características estão a desatenção, impulsividade e a inquietude motora ou também conhecida como hiperatividade. O TDAH pode também aparecer como DDA, Distúrbio do Déficit de Atenção em alguns lugares.
Mexe com as mãos ou os pés ou se remexe na cadeira. Sai do lugar na sala de aula ou em outras situações em que se espera que fique sentado. Corre de um lado para outro ou sobe demais nas coisas em situações em que isto é inapropriado. Tem dificuldade em brincar ou envolver-se em atividades de lazer de forma calma.
O diagnóstico para TDAH é inteiramente clínico, feito por médico especialista em TDAH. Não é necessário exame de ressonância, eletroencefalograma ou qualquer outro que avalie características físicas. Também não é preciso fazer avaliação neuropsicológica, só em certos casos.
O diagnóstico é inteiramente clínico, feito com base nos sintomas, da mesma maneira que outros problemas, como a síndrome do pânico e a depressão. Não é necessário exame de ressonância, eletroencefalograma ou qualquer outro que avalie características físicas.
Olá. O diagnóstico de TDAH é feito através de uma entrevista clínica detalhada e minusciosa que permite fechar critérios para a doença. Não existem biomarcadores para a condição, isto é, substâncias que possam ser dosadas no sangue ou alterações específicas em um exame de neuroimagem.
O profissional que trata o TDAH pode ser um psiquiatra ou um neurologista. É importante que seja um profissional capacitado nessa área para que seja feito um diagnóstico correto.