1 Situação de quem espera um acontecimento em tempo anunciado ou conhecido. 2 Esperança baseada em supostos direitos, probabilidades ou promessas. 3 Estado de quem espera um bem que se deseja e cuja realização se julga provável.
Muitas vezes deixamos de fazer determinadas coisas, adiamos nossos planos, nos esforçamos demais para agradar determinada pessoa, e no final você recebe apenas ingratidão e decepção. Você só se decepciona quando cria expectativas demais e não recebe o que espera.
Esse sentimento não precisa ser incapacitante; aprenda como transformá-lo em força motriz para perseguir objetivos
Libere seus sentimentos.
A dor das decepções é real. ... O nosso cérebro processa essas experiências como fatos que prejudicam o nosso equilíbrio e bem-estar. Por isso, a sensação de dor aparece e o nível de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, diminui.
Para perdoar um amigo é preciso perdoar a si mesmo. Se teve alguma função no ocorrido ou disse do qual se arrepende no calor do momento, supere isto! Após perdoar todos os envolvidos, você conseguirá seguir em frente. Não importa se a amizade vai continuar ou não, você conseguirá superar esta experiência.
Quando um amigo te machuca você sente a dor da solidão mesmo sem tempo e distância que os separem. A solidão é tão doída que você por estar só; quer ficar só... ... Quando um amigo te machuca você até tenta esquecê-lo. Não ninguém mais vivo na lembrança que ele, mas se por um segundo você o esquece corre a lembrá-lo.
12 passos para esquecer um ressentimento
Se um dia um amigo te magoar, não leve esse rancor para a eternidade, perdoe. Lembre-se: ele também é humano. Não o meça por um ato impensado, mas tente ver o que desencadeou essa mágoa.
Te desejo nada menos que felicidade! Eu sei que ainda deve estar pensando que tenho raiva de você, mas apesar de todas as mágoas, deixei tudo no passado e resolvi seguir em frente, com a certeza que tudo na vida acontece como tem que ser, e infelizmente nosso relacionamento não estava escrito para continuar.
Nunca vou esquecer quão insuportável é a dor que você me causou. Depois de tudo, o que tenho para lhe dizer é “muito obrigado”, por ter me ensinado algumas coisas. Eu aprendi que você não pode dar a alguém algo ele não quer receber. Você permitiu-se o luxo de me deixar isso muito claro.