O objetivo é saltar a maior altura sem derrubar a barra. Todos os competidores têm direito a três tentativas a cada altura colocada, mas têm o direito de 'passar' aquela determinada altura e avançar para outra maior sem ultrapassar a menor.
Antes de iniciar uma prova de salto em altura, são anunciadas pelo juiz as sucessivas marcas em que a barra horizontal - ou sarrafo - será colocada. Os saltadores têm direito a três tentativas para ultrapassá-la. Esbarrá-la de leve, com qualquer parte do corpo, sem a derrubar, não é considerado como falta.
Logo, não é demais ressaltar que até e inclusive os 400 metros é obrigatório que o atleta corra a prova toda dentro da sua raia e que a chegada será sempre a mesma para todas as provas independentemente da distância (por ex: 100 metros rasos, 5000 metros rasos, 400 metros com barreiras etc).
Dentre esses fatores, os mais importantes parecem ser a amplitude e velocidade da fase excêntrica, bem como o tempo de transição entre as fases excêntrica e concêntrica (CAVAGNA, 1977).
Os saltadores, em geral, são magros e fortes. Não ser muito baixo também é vantagem. Eles precisam de muita força nos membros superiores. Além de serem extremamente técnicos, os atletas desta prova precisam também ser bons corredores.
HABILIDADES FUNDAMENTAIS DE UM SUPER ATLETA
Condicionamento físico, responsabilidade, garra e uma boa dose de otimismo – sim, essas características são muito importantes para quem quer ser um atleta profissional. Mas há algo igualmente indispensável: amar o que faz, ser apaixonado pelo esporte escolhido.
Preparo físico, comprometimento tático, habilidade, gestão de carreira e perseverança são algumas das características que compõem o atleta moderno. Mas isso não abarca o todo para chegar até competições profissionais.
10 passos para se tornar um jogador de futebol
A carreira de um jogador de futebol é curta. E, da mesma forma que o atleta inicia cedo no clube, ele também encerra as atividades em média antes dos 40 anos de idade. ... Então, quando um jogador de futebol é contratado para um campeonato, ele deve jogar bem nas primeiras rodadas.
Quanto tempo dura a carreira deste profissional? Os jogadores de futebol costumam estrear nos times principais por volta dos 18 anos. Porém, alguns jovens saem das categorias de base em torno dos 16 anos e já recebem oportunidade na equipe adulta. A grande maioria dos esportistas se aposenta na terceira década de vida.