Adeponectina é um hormônio associado com a obesidade e diabetes tipo 2. Como no caso da leptina, a adiponectina também é secretada pelo tecido adiposo.
A adiponectina é exclusivamente secretada do tecido adiposo na corrente sanguínea e seus níveis no plasma sanguíneo estão inversamente relacionados com o percentual de gordura corporal em adultos, enquanto esta associação não está bem definida em crianças.
A adiponectina é um hormônio secretado predominantemente pelo tecido adiposo branco (tecido gorduroso), que controla a ingestão ali-mentar, equilíbrio energético, protege contra aterosclerose e leva ao aumento da sensibilidade à insulina.
Adipocina pertencente à família das proteínas ricas em cisteína, encontrada em grande quantidade no sítio da inflamação, tem papel importante na resistência à insulina. Os níveis de resistina aumentam na obesidade genética ou induzida por dieta e, portanto, estão ligadas à resistência insulínica associada à obesidade.
A adiponectina aumenta a captação de glicose (MARCELL et al., 2005) e a oxidação de ácidos graxos pelo músculo e reduz a gliconeogênese hepática, sendo que, grande parte destes efeitos, são mediados pela ativação de adenosina monofosfato quinase ativada (AMPK) (POLAK et al., 2006).
Do ponto de vista prognóstico, em indivíduos saudáveis a adiponectina tem sido inversamente associada a risco cardiovascular, predominantemente em homens, ou diretamente associada ao risco particularmente em idosos21-25.
Dessa forma, a irisina tem o papel de mediar algumas das conhecidas vantagens do exercício físico, tendo como principal função atuar nas células adiposas subcutâneas, transformando a gordura branca em marrom, altamente termogênica, por meio do aumento da expressão da proteína desacopladora mitocondrial 1 (UCP1).
Lipólise é um processo pelo qual há a degradação de lipídios em ácidos graxos e glicerol. Ocorre no tecido adiposo.
Resistina é uma proteína rica em cisteína secretada pelo tecido adiposo de mus e ratos. ... Tem como função o bloqueio da ação central da Leptina, hormônio produzido pelo tecido adiposo, que induz a saciedade.
Para aumentar os níveis de adiponectina, basta se mover mais durante o dia. Também é importante manter uma dieta com gorduras monoinsaturadas, como peixe, nozes, abacate e azeite. Comer carboidratos de baixo IG no jantar também aumenta a produção de adiponectina.