Os óleos essenciais ideais para tratar flacidez são: Alecrim: O óleo essencial doTerra de Alecrim tem propriedades adstringentes, e melhora muito o fluxo sanguíneo e a elasticidade natural da pele.
- Tratamento de azeite de oliva e óleo de amêndoas Deixe a pele absorver, sem enxaguar, e repita o uso todas às noites, antes de dormir. Se quiser, você pode usá-lo como removedor de maquiagem./span>
Quando aplicado topicamente sobre a pele, a soja ajuda a corrigir a pigmentação provocada por alterações hormonais e pela exposição solar em excesso. Ela também diminui manchas, descoloração e o aspecto áspero da pele.
A primeira grande vantagem do óleo de gergelim é que, ao contrário do azeite de oliva, ele pode ser aquecido sem sofrer oxidação e liberar toxinas, ou seja, podemos cozinhar com ele sem medo de trocar os benefícios do óleo por malefícios.
Benefícios do gergelim
Como as sementes de linho são ricas em ácidos graxos, vitaminas e minerais, o uso regular do óleo de linhaça promove o crescimento do cabelo e impede a queda excessiva. Também ajuda a eliminar a caspa e a descamação do couro cabeludo. Para alcançar esses benefícios, entretanto, é recomendo o consumo de cápsulas./span>
O óleo de gergelim refinado, que é mais processado, tem um sabor neutro e é melhor para fritar. O óleo de gergelim torrado tem uma cor marrom profunda e sabor delicado, que o torna mais adequado para molhos e marinadas./span>
De acordo com Talitta, o gergelim pode ser consumido em cima de saladas, frutas, em sucos. “Pode-se ainda adicioná-lo em preparações como carnes, massas”, diz. A recomendação da nutricionista é consumir duas colheres (de sopa) ao dia.
Segundo a nutricionista, o gergelim só não pode ser consumido em excesso. Isso porque ele pode eventualmente causar irritações ou dores no estômago e no cólon./span>
O extrato de gergelim tem 10 vezes mais cálcio do que o leite da vaca. Se o gergelim germinar demais, o leite fica amargo. Então você deve fazer direitinho, para ter um extrato vegetal de altíssima qualidade, excelente para fazer vitaminas ou simplesmente tomá-lo puro./span>
Azeite é frutado, amanteigado e herbal enquanto o óleo de gergelim é amendoado e doce. Então o resultado com azeite tenderá a descaracterizar o sabor do tahine. Se possível, evite./span>
Ingredientes de: Suco de laranja com far. linhaça e gergelim branco