Existem dois tipos principais de melanina: a eumelanina e feomelanina. A primeira apresenta uma coloração que varia do negro ao marrom, além de possuir um alto peso molecular e capacidade de dispersar a luz ultravioleta.
Este é o lugar onde dois tipos de melanina distintos são criados: a eumelanina marrom para preto e a feomelanina de amarelo a avermelhado. A combinação da eumelanina e feomelanina criam a cor natural do cabelo e a concentração determina a profundidade.
A grande responsável pela cor dos cabelos é a melanina. Trata-se de um pigmento biológico que produzimos dentro da raiz dos cabelos, no bulbo piloso. Lá se encontram melanócitos, que são células que sintetizam os pigmentos de melanina e os colocam dentro de outras células, os queratinócitos, que formam os cabelos.
Fator igualmente responsável são algumas doenças hormonais e deficiências nutricionais, como a carência de ácido fólico (vitamina B9), e vitamina B12, que levam à despigmentação precoce dos fios, bem como, a baixa ingestão de minerais: zinco, cobre, manganês etc.
Para aumentar a melanina no cabelo, você deve incluir no prato boas doses de vitaminas e nutrientes capazes de deixá-los mais fortes, como vitaminas A, C e E. Outro elemento (e boa dica para quem quer saber como aumentar a melanina!) que merece entrar no seu cardápio é o cobre.
Fígado. O fígado está no topo da maioria das listas de alimentos que ajudam a evitar cabelos brancos. Ele é rico em alguns nutrientes que ajudam a manter o fio saudável e pigmentado, incluindo vitamina B12, cobre, ferro e vitamina B9.
Formas de retardar os fios brancos Evitar o uso de cigarro, pois fumar acelera o processo de envelhecimento; Aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina B12, como salmão, frango, peru, leite, queijo, ovos, ostra e fígado porque melhoram a irrigação do bulbo capilar. Veja mais alimentos ricos em vitamina B12.
Infelizmente até o momento não existe um tratamento com comprovação científica que reverta os cabelos grisalhos. Cabelos grisalhos são decorrentes das características genéticas de cada pessoa. Fazem parte das alterações que nosso corpo sofre com o avanço da idade.