Mesmo assim, alguns alimentos tidos até como saudáveis em um panorama geral podem impactar negativamente o funcionamento da tireoide. São os alimentos que chamamos de goitrogênicos....Os alimentos goitrogênicos
Glúten. Alimentos com glúten também são proibidos para quem sofre de problemas de tireoide. Em especial para quem tem a doença Tireoide de Hashimoto, que contam com 4 vezes mais chances de desenvolver doença celíaca. Ainda que você não desenvolva essa doença, o melhor é evitar.
Bom, os alimentos que devem ser tirados da sua alimentação, são aqueles que reduzem o uso de iodo pelo corpo. Mesmo que você consuma muito alimentos que tem iodo, deve - se evitar os alimentos que reduzem isso .. Você pode comer gengibre à vontade, por ele possuir magnésio, ele ajuda a controlar a doença ..
Abacate e sementes de chia e linhaça Esses três alimentos são fontes vegetais de ômegas essenciais, como ômega 3. A nutricionista explica que esse nutriente atua na manutenção da função tireoidiana e contribui para a produção regular dos hormônios T3 e T4.