O inhame taro, além de possuir ácido oxálico (uma substância química presente também no cará que causa sensação de coceira e formigamento nos lábios, gargantas e mãos), tem outros compostos que fazem mal ao organismo como fitatos e taninos, que podem causar intoxicação alimentar, vômitos, náuseas e diarreia.
O inhame cará pode ser ingerido cru. Ele é grande, sem um formato definido, usados para fazer pães e bolos ou em sucos(cru). Como este apresenta uma composição bem diferente, não faz mal.
Por ser rico em carboidratos complexos e também pelas fibras, é considerado um excelente alimento para integrar a dieta de quem está pensando em perder peso. O inhame mantém o organismo mais tempo saciado, promovendo ainda o controle dos níveis de glicose no sangue.
Já o inhame possui um formato mais arredondado e uma quantidade maior de pelinhos. Fora esse fator, essas raízes também podem variar em termos de cor: existem inhames e carás com polpa roxa, amarela, branca ou até mesmo rosada.
A taioba, embaixo, tem o talo saindo logo na junção das folhas, além de ter uma linha que “contorna” toda a folha. O inhame, acima, não tem a linha de contorno e o talo sai do meio da folha, não da junção.
O nome científico do inhame-bravo é: Dioscorea Alata.
O inhame não deve ser confundido com a taioba, de sua família, que tem folhas comestíveis (as folhas do inhame também são comestíveis, mas não existe o hábito) ou com o cará. ... No Nordeste brasileiro, o cara-da-costa é chamado também de inhame.
Na Taioba Brava (à direita) os talos são escuros e a parte de cima do 'coração' termina antes de começar o talo.
Assim, ficou definindo que inhame é a mesma coisa que cará, e se refere ao alimento de origem africana e de nome científico Dioscorea cayanensis Lam. Já o que no sudeste é chamado de inhame, na nomenclatura padronizada ficou definido como taro, cujo nome científico é Colocasia esculenta (L.) Schott.
Confira a receita do suco de inhame e melhore sua imunidade. Meio litro de água. Preparo: Esprema o limão, pique o inhame e a maçã. Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.
Ambos ingredientes são caules subterrâneos. No entanto, o inhame (Colocasia esculenta) é um tubérculo que pertence à família das aráceas, é menor e tem casca mais peluda. Já o cará (Dioscorea alata) é um tubérculo da família das dioscoreaceae e costuma ser mais comprido.
O inhame pode ser consumido cozido cortado em rodelas, assim como a batata doce, ou pode ser usado em preparações como bolos, tortas e purês.
O indicado é consumir o alimento pelo menos três vezes na semana para potencializar os seus benefícios. Para o suco, o inhame pode ser usado cru ou cozido.
Inhame pode ser tratamento natural dos sintomas da menopausa, sugere nutricionista
Modo de preparo Como o chá de inhame não tem muito sabor, pode ser interessante acrescentar algum adoçante para que fique melhor. No caso das mulheres que tomam o chá de inhame para engravidar, é recomendado tomar próximo ao período fértil para que haja estimulação da ovulação e aumente as chances de gravidez.
Para preparar, comece batendo o inhame com a água no liquidificador. Em seguida, acrescente a maçã, o gengibre e bata novamente por uns 3 minutos. Para finalizar, acrescente o açúcar de coco (se desejar) e misture mais uma vez. Prontinho!
Coloque a casca do inhame numa panela com água e deixe ferver por 5 minutos. Tape a panela, deixe esfriar, coe e beba a seguir. Recomenda-se tomar o chá em jejum até começar a ovular. Para saber quando está ovulando é recomendado realizar um teste de ovulação.
Olá, Ainda não há estudos científicos em humanos comprovando benefícios para a saúde feminina, no entanto a substância diosgenina contribui para a produção de estrogênio, um dos principais hormônios femininos.
A grande "arma" do inhame para ajudar na fertilidade feminina é a presença do fito-hormônio "diosgenina" em sua composição nutricional. Essa substância, segundo a nutricionista Laura Uzunian, é responsável por estimular a produção de hormônios sexuais no organismo da mulher, aumentando as probabilidades de gravidez.
Além de substâncias tóxicas como o álcool e o excesso de açúcar, alimentos como peixes crus, frutas e legumes mal lavados devem ser evitados, pois podem estar contaminados com micro-organismos que afetam o bebê. Veja como fazer uma alimentação saudável durante a gravidez.
Sobretudo tarefas de grande esforço: faxinas, movimentar pesos, agachar, subir e descer escadas. Claro que não se deve usar cadeiras e escadas nessas atividades, justamente para reduzir risco de queda, assim como é necessário manter a segurança com uso de produtos de limpeza autorizados para grávidas, luvas e máscaras.
Nos três primeiros meses de gravidez
Trabalho na gravidez Acredita-se que esforço físico altere o fluxo de sangue ao útero e à placenta, reduzindo o suprimento de oxigênio e nutrientes ao feto. Além disso, o ato de levantar peso e inclinar-se pode aumentar a pressão abdominal, algo que tende a favorecer um parto prematuro.
Nos casos de gestações com incompetência cervical e gemelares, por exemplo, carregar peso é contra-indicado, pois o aumento da pressão abdominal decorrente deste esforço pode desencadear contrações e levar à dilatação do colo uterino.
19 coisas que uma grávida não deve fazer
Repouso é necessário, sim Logo após a saída do hospital, recomenda-se repouso relativo, sem grandes esforços, por cerca de uma semana a quinze dias. É nesse período que a mente elabora o luto. “Muitas se sentirão 'incapazes' e poderão aprofundar o sentimento de perda e tristeza”, explica o psiquiatra.
A recuperação pós-aborto leva em torno de 4 a 6 semanas. Nesse período, a mulher pode apresentar dores, desconforto e, em casos de aborto após a 13º semana, ela ainda terá sintomas da gravidez, como secreção de leite nos seios. É importante que a mulher repouse, evitando atividades que exijam grande resistência física.
Hemorragia intensa com coágulos e tecidos durante várias horas - geralmente cerca de 4-5 horas, mas pode variar. Os coágulos podem ser bastante grandes e o sangramento intenso pode ser surpreendente. Cólicas fortes por várias horas. Estas podem ser muito intensas e podem variar entre leves e fortes.
O sangramento de um aborto espontâneo mais tardio vai conter tecido fetal e os coágulos de sangue provavelmente serão maiores do que os que ocorrem durante menstruais normais. O tecido provavelmente terá aparência diferente do sangue menstrual em cor (por exemplo, cinza), consistência/textura e formato.