Que é interior, fazendo parte da essência de algo: 1 inerente, essencial, característico, específico, próprio, particular, individual, peculiar, pertencente, natural, interno, típico. O íntimo: 2 íntimo, interior, âmago, cerne.
Resposta: 1. andar com duas pernas e possuir uma postura ereta é, além de mais econômico em termos de energia. Essas características não só diferenciam dos outros primatas que conhecemos, mas influenciam de modo direto na maneira como levamos as vidas.
Com o andar bípede temos a mãos livres para usarmos ferramentas. Então só usamos os pés para a locomoção e equilíbrio do corpo. A postura ereta proporcionou a capacidade de ver acima da densa vegetação, melhorando a caça e possíveis fugas.
As vantagens são praticamente as mesmas que alguns primatas têm ao ficar em pé na savana: > Capacidade de enxergar os predadores ou possíveis presas por cima da vegetação; > Poder se movimentar por entre as árvores; > Maior facilidade de carregar objetos e manejá-los (armas, por exemplo).
A postura ereta está relacionada a uma forma de comportamento do seu corpo. Quando ele se mantém reto e firme ele está, portanto, ereto.
Conheça cinco exercícios práticos para melhorar a postura de um modelo:
5 dicas para alcançar a postura correta
Cozinhar e lavar roupas e louçasContraia os músculos da barriga e apóie um dos pés sobre um banco baixo ou um balde. Isso ajuda a manter a coluna ereta. Varrer o chãoUse uma vassoura cujo cabo seja proporcional à sua altura, assim você não terá de se inclinar para frente.
Conheça cinco exercícios de fitness que auxiliam na correção e consciencialização postural e que permitem uma melhoria do alinhamento corporal:
Entre os fatores que alteram a postura corporal estão os sobrepeso. Esse provoca instabilidade músculo-esquelético, deslocamento do centro de gravidade e a combinação de encurtamento e alongamento excessivos. Outro fator biológico é a respiração. Os músculos respiratórios quando tensos favorecem alterações posturais.