7,26 kg
Usualmente, o estilo lateral (sem e com deslocamento) é o mais utilizado na fase de aprendizagem, seguido pelos estilos O´Brien e rotacional ( ou com giro), normalmente utilizado por atletas de alto rendimento.
Resposta. Explicação: Arremesso de peso. ... Ao contrário do lançamento de dardo, lançamento de martelo e lançamento de disco, este esporte é chamado oficialmente de arremesso devido ao fato do peso ser empurrado e os demais serem projetados com características diferentes.
substantivo masculino Ato ou efeito de arremessar, de lançar com força, com ímpeto.
O arremesso é a ação final de uma jogada ofensiva. Esse é o momento no qual, ao realizar um movimento coordenado de braços e pernas, o jogador lança a bola em direção à tabela, com o intuito de converter a cesta no aro.
No basquete, as cestas de campo – arremessos convertidos durante as jogadas normais de jogo – podem valer 2 ou 3 pontos: arremessos convertidos que partiram de dentro da linha de três pontos valem 2 pontos; os lançados de fora da linha de três pontos valem 3 pontos.
Três tipos de bandeja são frequentemente utilizados: a bandeja parada, a bandeja reversa e a bandeja com um pé só. Primeiramente, a bandeja parada. Bata bola uma última vez e pare com os pés paralelos em direção à linha de fundo. Você também pode parar primeiro com o pé que estiver mais distante da cesta.
No basquete, esse fundamento tem por objetivo aproximar ao máximo seu executor da cesta. É realizado em duas passadas e a bola é largada próxima ao aro, durante a fase aérea da segunda. A primeira passada é curta e a segunda é o impulso para cima.
Resposta. Resposta: Há três formas de pontuar: nos tiros livres (arremessos consignados em lances de falta, que valem um ponto), nos arremessos de pequena e média distância (que valem dois pontos) e nos arremessos de longa distância, de trás de uma linha arqueada a 6,25m de distância da cesta (que valem três pontos).
Resposta. 4) No jogo de Basquetebol não é permitido parar, andar com a bola, proibido Interceptar a bola intencionalmente com qualquer parte da perna.
A bola será, então, disputada pelos jogadores que se encontram no círculo central a partir do momento em que ela atingir o ponto mais alto de sua trajetória. O manejo da bola deve ser feito somente com as mãos. É proibido, entretanto, caminhar com ela em mãos por mais de dois passos.
Faltas ofensivas: – Carregada: um jogador em posse da bola não pode, enquanto dribla, repousá-la em uma de suas mãos e continuar correndo; – Drible duplo: após receber um passe, o jogador pode segurar a bola com as duas mãos, conduzi-la (“quicando” no chão) e segurá-la novamente com as duas mãos.
O basquetebol, ou simplesmente basquete, é um esporte coletivo praticado entre duas equipes. Ele é jogado com uma bola, onde o objetivo é inseri-la no cesto fixo que está localizado nas extremidades da quadra. ... Nas escolas, é um dos esportes mais praticados nas aulas de educação física.
As primeiras regras estabelecidas pelo fundador do Basquete, o canadense James Naismith em 1892 eram as seguintes:
É PERMITIDO, lançar, bater, empurrar, socar, parar e pegar a bola, não importa de que maneira, com a ajuda das mãos, braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos. É PROIBIDO, segurar a bola durante o máxio de três segundos, mesmo ela estando no chão. Fazer o máximo de três passos com a bola na mão.
Você pode tirar o pé de apoio do chão para arremessar ou passar a bola, mas um desses movimentos tem de ser feito antes de o pé voltar ao solo. ... As regras sobre andar com a bola podem parecer um pouco complicadas para os iniciantes, mas com o tempo elas se tornam naturais em jogo.