Essas atividades proporcionam a busca pelo conhecimento do corpo e de sua capacidade de expressão, isso permite a criança uma melhor forma de se comunicar, refletindo e trocando experiências. É através do corpo que transmitimos alegria, dor, medo, prazer, raiva, entre outros sentimentos (BRASIL, 1998).
Atividades rítmicas e expressivas - inclui as manifestações da cultura corporal que têm como características comuns a intenção de expressão e comunicação.
Entendemos as Atividades Rítmicas como um bloco de conteúdos da Dança, onde valorizamos o movimento para além da técnica, usufruindo-o de forma consciente para qualificar as habilidades motoras, educar para a livre expressão corporal e contribuir para a consciência corporal.
E dentre essas manifestações, destacamos as Atividades Rítmicas e Expressivas pela sua possibilidade de trabalho inclusivo em Educação Física Adaptada. Melhorias no refinamento dos movimentos, da expressão corporal e da localização espacial são comprovadas por estudos.
As Atividades Rítmicas podem ser definidas como o estudo dos ritmos nas suas mais variadas formas. Tendo como objetivo principal, favorecer ao indivíduo oportunidade de perceber a si próprio e ao mundo que o rodeia.
Benefícios da dança para o corpo
Benefícios da dança para o corpo
Todos os estilos de dança trazem benefícios como aumento da flexibilidade, aprimoramento da coordenação motora, melhora cardiorrespiratória, aumento da circulação sanguínea, equilíbrio da pressão arterial, ativação do sistema linfático, otimização do condicionamento aeróbico e o principal, libera endorfina./span>
A Dança do hip hop é uma forma divertida e eficaz para queimar calorias e obter o exercicio para o coração. Esta rotina de alto impacto cardio envolve todo o corpo e ajuda a construir o tônus muscular.
A prática alia ganhos na coordenação motora, flexibilidade e condicionamento físico, além de interação cultural e social. O professor Henrique Bianchini explica os benefícios físicos que a dança urbana de rua trás e que pode ser praticada por qualquer pessoa./span>
Coreografias de dança de rua ou dança urbana de diferentes estilos ligados à cultura Hip Hop, que promovem desenvolvimento e aprimoramento das capacidades físicas e motoras como coordenação, lateralidade, força, flexibilidade, resistência e agilidade./span>
Dependendo do estilo de dança que é praticada, pode desenvolver a força, a agilidade, o ritmo do dançarino de modo que é possível perceber que a prática da dança é uma atividade aeróbica de alta intensidade (na maioria das vezes) fazendo com que seja uma ótima prática de exercício físico./span>
“O Street Dance trabalha algumas habilidades motoras, como a coordenação, equilíbrio e ritmo. Além de desenvolver expressão corporal e conscientização de equipe”, explica o professor, afirmando que “o Street Dance é uma aula desafiadora./span>
A dança contribui para trabalhar as capacidades físicas como: coordenação, equilíbrio, ritmo, estresse, postura, socialização e faz com que os alunos explorem o espaço e manipulem os gestos e seus movimentos, facilitando a integração entre os participantes e a convivência e o respeito às diferenças.
Como a dança fortalece os músculos inferiores?
Os movimentos que são feitos ao dançar nos ajudam a nos libertarmos das contrações musculares e a deixar de ter uma postura ereta. ... Como se tudo isso não bastasse, a dança melhora a flexibilidade e evita a dor nas extremidades, além de diminuir os níveis de colesterol e fortalecer as atividades pulmonares e cardíacas./span>
A dança é muito mais do que o gingado, é se entregar de corpo e de mente, é sentir a música e não somente ouvi-la. Dançar é terapia e emoção, traz o sentimento de liberdade, acalma até os mais estressados e aumenta a autoestima.
A tonificação dos músculos é outro dos benefícios da zumba que chama a atenção. Através deste exercício, você consegue fortalecer e tonificar a musculatura das pernas, braços, glúteos e abdômen, ao mesmo tempo. Além disso, é possível sentir uma grande melhora da resistência e do condicionamento físico./span>
Quando dançamos, mexemos braços, pernas, tronco e ainda trabalhamos a mente. Ele será a responsável por observar os passos, recriá-los, decorá-los e ainda nos ajudar com o ritmo. Entre os benefícios estão: aumento da concentração, melhora a flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio e os reflexos./span>
Com a prática, você melhora a flexibilidade e coordenação motora, ganha um estilo de vida saudável e ativo. E aumenta a auto confiança porque provoca a sensação de ser capaz de chamar a atenção de uma maneira positiva./span>
Resposta. Resposta: DIREÇÃO: o movimento pode ser feito para diversas direções no espaço: frente, trás, diagonal, esquerda, direita, etc. Essas direções são determinadas pelo espaço e tipo de dança./span>
Dançamos por razões diversas: para expressar desejos, sentimentos, para contestar, seduzir ou mesmo para mostrar resistência. Nesse caso, o corpo, como um arquivo vivo, transforma-se numa espécie de depósito onde guardamos memórias da nossa identidade./span>
Resposta. As danças brasileiras surgiram da fusão das cultura europeia, africana e árabe aliada às manifestações oriundas do próprio país. ... As danças brasileiras são datadas em diferentes períodos e estão difundidas em cada região do país. As mais conhecidas nacional e internacionalmente são o Samba e o Frevo./span>
A história da dança retrata que seu surgimento se deu ainda na Pré-História, quando os homens batiam os pés no chão. Aos poucos, foram dando mais intensidade aos sons, descobrindo que podiam fazer outros ritmos, conjugando os passos com as mãos, através das palmas./span>