Para medir sua circunferência abdominal, é importante posicionar a fita métrica no ponto médio entre as duas últimas costelas e a parte superior do osso ilíaco. Se você não sabe onde ele se localiza, basta passar a fita na altura do umbigo, envolvendo todo o diâmetro do corpo nessa região.
O acúmulo de gordura na região abdominal é uma característica associada ao aumento de mortalidade. Por isso, é importante saber sua circunferência abdominal. Pegue a fita métrica e meça a cintura. Se você for mulher, com circunferência abdominal acima de 88 cm ou homem com mais de 102 cm, preste atenção.
Essa gordura localizada pode estar relacionada à genética, à alimentação, ao sedentarismo e também à forma de se vestir, já que calças largas contribuem para o aumento da barriga. E essa é uma luta tanto de homens quanto de mulheres, que costumam sofrer mais após a menopausa, em decorrência da baixa produção hormonal.
Como tirar as medidas do corpo perfeito: Tudo o que você tem a fazer é dividir o seu peso ideal, em quilos, pela sua altura, em centímetros. Por exemplo, se você tem 1,80m e quer ter 80 quilos de peso, deve dividir 80/180, o que dará um coeficiente de 0,44.
G ou 44 – busto 90 a 95 cm | tórax 78 a 82 cm; GG ou 46 – busto 96 a 102 cm | tórax 83 a 90 cm; XG ou 48 – busto 103 a 109 cm | tórax 91 a 98 cm; XXG ou 50 – busto 110 a 117 cm | tórax 96 a 106.
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Como tirar medidas?
Especialistas indicam que o sutiã deve ser lavado depois de dois ou três uso, no máximo. Isso porque eles ocupam uma área em que há muito suor. Além disso, eles devem ser descartados a cada 12 meses.
Oito passos para escolher o sutiã certo
Sutiãs para seios grandes devem oferecer um bom suporte. Por exemplo, as laterais e as taças da peça, que têm papel essencial nesse quesito. Alças largas, reforçadas e de toque macio, ajudam na sustentação, aliviam o peso e evitam que a pele fique marcada e os ombros machucados.
Os 6 melhores sutiãs de sustentação da Fidelitá
O sutiã em formato triângulo é definitivamente um dos modelos mais confortáveis que existem. Ideal para quem busca conforto e suporte médio, o item é conhecido como o "cortininha" dos sutiãs e por não ter bojo é ótimo para ser usada por baixo de blusas mais delicadas, de tecido plano e mais finos.
Tabela de Comparação dos Melhores Sutiãs Adesivos
As Taças Na Frente Do Número Significa O Bojo. A Taça B é Proporcional As Costas, A Taça C é Como Se Fosse Um Número Acima. - Intima Passion Lingerie | Moda Praia | Loungewear. SUTIÃ REFORÇADO NUDE MEDIDA INTIMA, COM MAIS DE 10 TAMANHOS DIFERENTES PARA ADEQUAR A SEU CORPO.
TIRE SUAS Meça o tamanho do seu tórax, passando a fita pelas costas, logo abaixo dos seios. Depois, passe a fita pelas costas e sobre o seio, para medir o tamanho da sua taça.
Meia-taça: é um sutiã decotado, que tem que ter uma estrutura específica para os seios. Ele deve ser firmepara que o seio seja projetado com a anatomia do seio, deixando a sensação de maior.
Para medir o tórax, é preciso colocar a fita métrica, sem apertar, logo abaixo dos seios e do sutiã. Assim, você encontrará a numeração: 38, 44, 46, 52, etc. Depois, é observada a medida do busto, colocando a fita ao redor dos seios, passando pelas costas, na parte em que eles são maiores.