Adote mantras ou ideias positivas para a vida. Repita-os toda vez que não conseguir aceitar algo. Isso vai mudar o foco da sua atenção e fazer você entender que não há nada errado em superar o que aconteceu. Escolha uma frase que faça sentido para o seu caso, como "Eu desisto" ou "Tudo bem eu aceitar as coisas".
Ou seja, as pessoas podem estar sempre em processo de amadurecimento e crescimento, as mudanças fazem parte da vida. É possível que algumas pessoas mudem por causa do casamento ou por causa do cônjuge. Isto é natural, qualquer acréscimo em nossa vida pode provocar mudanças.
Aquilo que não “tem ser” não é nada, não existe. O não ser, a negação do ser, é identificado por Parmênides com a mudança: quando algo “muda”, deixa de ser aquilo que era e ainda não é algo novo. Pois o Ser pode, e o nada não pode, ser.”
As pessoas se cansaram da mesma coisa de sempre. A última razão pela qual as pessoas mudam é porque elas não suportam o tédio de sua vida. Não é o instinto de sobrevivência, e sim uma porta de saída. Conforme a vida passa, vemos que todos ao nosso redor estão indo mais longe para perseguir seu próprio sonho.
A Ciência da Mudança – 5 passos para mudar suas atitudes
Então eu vou falar sobre 4 maneiras que foram muito eficazes para que eu conseguisse mudar a minha personalidade.
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2) Mude sua forma de pensar Se você perceber que o pensamento está trazendo negatividade pra você, mude. Troque por algo mais positivo. Existem algumas formas para fazer isso. Uma técnica simples e prática é aliar afirmações, visualizações e sentimento.
5 atitudes que afastam os pensamentos negativos