No sentido horizontal (períodos) o caráter metálico decresce da esquerda para a direita porque neste sentido decresce o tamanho dos átomos e aumenta a energia de ionização. Sendo assim o sódio (Na) e o magnésio (Mg) são mais metálicos que o silício (Si), que por sua vez é mais metálico do que o cloro (Cl).
Magnésio - Elemento Químico Magnésio (Mg) - InfoEscola.
Entre os alimentos que possuem o magnésio estão as frutas como uva, banana e abacate; grãos e derivados como a granola, gérmen de trigo e aveia; sementes e nozes como gergelim, amendoim, girassol castanha e amendoim, além de leite, soja, grão de bico, pão, peixes, batata, beterraba, couve e espinafre.
Em casos graves é necessária reposição de magnésio por via intravenosa. Dose máxima reco- mendada 6 gramas de sulfato de magnésio heptaidratado em 24 horas. Preferencialmente repor em infusão prolongada. Se Torsades de Pointes: 1-2 gramas de sulfato de magnésio heptaidratado em 2-15 min e manter reposição manutenção.
Normalmente, o nível de magnésio fica baixo, porque a pessoa consome menos (com frequência devido à inanição) ou porque o intestino não consegue absorver nutrientes normalmente (um quadro clínico denominado má absorção). Porém, às vezes, a hipomagnesemia surge porque os rins ou intestino excretam magnésio em excesso.
A falta de cálcio no organismo, também chamada de hipocalcemia, normalmente não causa qualquer tipo de sintoma nas fases iniciais. No entanto, à medida que a condição se agrava, podem começar a surgir vários sinais e sintomas como debilidade dos ossos, problemas nos dentes ou palpitações cardíacas.
O fósforo é um dos minerais mais importantes para o corpo e, entre as funções que cumpre no organismo, está relacionado à saúde óssea e ao bom funcionamento do metabolismo. Ele é também trabalha na formação do DNA bem como do RNA, além de ser importante para a saúde dos músculos e para a função cerebral.