A Descatastrofização é uma estratégia terapêutica que ajuda o paciente a avaliar a veracidade de suas crenças.
Caracterizam-se por refletir rigidez, estarem associadas a emoções muito fortes, denotarem um caráter excessivo, supergeneralizado, extremo e irracional, podendo, muitas delas, ser culturalmente reforçadas.
O terapeuta constrói um cona continuum cognitivo quer dizer um gráfico linear de 0 á 100% para a característica que é avaliada em termos de tudo ou nada. ... A técnica da flecha descendente, ela consiste no questionamento sucessivo sobre o significado de uma determinada cognição até alcançar o seu significado mais central.
A técnica seta descendente é uma das estratégias mais comuns para identificar crenças. Através de um pensamento automático os pacientes são estimulados a aprofundar seu nível de afeto e a explorar o pensamento. ... Esses tipos de crenças podem ser “reaprendidos” com ajuda da experiência terapêutica.
Segundo a Teoria de Piaget, o crescimento cognitivo da criança se dá por assimilação e acomodação. O indivíduo constrói esquemas de assimilação mentais para abordar a realidade. ... É através das acomodações (que, por sua vez, levam à construção de novos esquemas de assimilação) que se dá o desenvolvimento cognitivo.
A educação é porta de transformação, e não repetição O papel da escola segundo Piaget não era de criar padrões repetitivos de aprendizado como forma de unificar a criação. A proposta é alimentar a criação de pessoas que pudessem fazer mudanças a partir de coisas novas.
A acomodação é a atividade pelo qual os esquemas de ação e do pensamento se modificam em contacto com o objeto. Pode ser espontânea no caso de se tratar de um esquema reflexo ou automatizado, ou pode ser voluntária, dirigida e refletida.
Segundo Piaget (WADSWORTH, 1996), a teoria da equilibração, de uma maneira geral, trata de um ponto de equilíbrio entre a assimilação e a acomodação, e assim, é considerada como um mecanismo auto-regulador, necessária para assegurar à criança uma interação eficiente dela com o meio-ambiente.