A amplitude de movimento diz respeito ao percurso que uma ou mais articulações realizam para completar um exercício (ou movimento). ... Fazer com que as musculaturas principais utilizadas nesse exercício atinjam sua máxima contração é o que vai gerar resultados cada vez melhores.
De forma geral, a cadência no treino de musculação se relaciona à amplitude do movimento, à pausa entre as séries e à velocidade com que as fases excêntrica e concêntrica se realizam.
É muito provável que na academia você já tenha se deparado com alguém enchendo um aparelho de carga e executando o movimento na menor cadência (velocidade de execução dos movimentos) e amplitudes (graus de execução dos movimentos) possíveis.
Como seu objetivo é obter progresso na musculação (e não fazer uma tese sobre o assunto), amplitude máxima em um exercício nada mais é que realizar o movimento de forma completa. Isso geralmente significa fazer o movimento até onde as articulações envolvidas permitem.
A cadência na musculação é o tempo que o atleta leva para realizar a fase positiva e negativa do movimento. Ou seja, é a duração da repetição ou da fase concêntrica e excêntrica dos exercícios.
Cadência é o método mais utilizado pelas operadoras de telefonia para cobrar o minuto de uma ligação. O 3 é o tempo inicial não tarifado; O 30 é o tempo mínimo de cobrança; O 6 representa os incrementos.
A Cadência de Tiro (ou "volume de fogos") é a velocidade com que uma determinada arma de fogo pode disparar os seus projécteis. Também pode ser chamada Velocidade de Tiro. Normalmente é medida em tiros por minuto (tpm).
Qual é a diferença entre uma arma semi-automática e uma automática? Uma arma automática (“fuzil de assalto”) pode disparar mais de uma vez quando você puxa o gatilho. Uma arma semi-automática (“arma de assalto”) não.
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