Quais So As Articulaçes Que Formam O Complexo Do Cotovelo?

Quais são as articulações que formam o Complexo do cotovelo?

A articulação do cotovelo é um gínglimo ou articulação em dobradiça. Possui três articulações: úmero-ulnar, entre a tróclea do úmero e a incisura troclear da ulna, úmero-radial, entre o capítulo do úmero e a cabeça do rádio e rádio-ulnar proximal, entre a cabeça do rádio e a incisura radial da ulna.

Quais são os músculos do cotovelo?

Anatomia do cotovelo

Para que serve o cotovelo?

O Cotovelo é composto por 3 ossos, o úmero (osso do braço), a ulna (osso mais largo do antebraço) e o rádio (osso do mesmo lado do polegar). Esta é uma articulação em dobradiça, com função principal de fletir e extender (dobrar).

Como funciona o cotovelo?

O Cotovelo Ela permite a flexão e extensão do antebraço em relação ao braço, bem como a rotação do antebraço e pulso. A extremidade distal arredondada do úmero é dividida em dois processos articulares – a tróclea no lado medial e o capítulo no lado lateral.

Quais movimentos do cotovelo?

O cotovelo normal tem uma amplitude de 150°, sendo a extensão (esticar) normal de 0° e a flexão (dobrar) de 150°, com variações entre os indivíduos. Além do movimento de extensão/flexão, o cotovelo também pode perder os movimentos de rotação do antebraço (pronação/supinação), sendo o normal de 80º.

Como esticar o cotovelo?

1. Estique o cotovelo com limitação de movimento o máximo que puder;
2. Segure o punho com a outra mão e, com esse auxílio, procure esticar o cotovelo até alongar;
3. Mantenha por 5 segundos;
4. Repita 5 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia;