Diferentemente do café e chás sem adoçar e da água, o refrigerante zero no jejum intermitente não é recomendado. Isso porque, mesmo não contendo calorias, é repleto de adoçante.
O que comer durante o jejum intermitente O bulletproof coffee (café misturado com óleo de coco e manteiga ghee), por exemplo, vai quebrar o seu jejum. Se sentir muita necessidade, você pode colocar um toque de especiarias (canela, noz moscada…) ou um pouquinho de stevia, e só.
– Em algumas pessoas, a canela pode provocar irritação das mucosas, dos tecidos e do intestino, alteração dos batimentos cardíacos, úlceras, alergias, sudação, depressão e sonolência. – O consumo excessivo de canela prejudica o fígado.
Efeitos colaterais da canela de velho Geralmente, só ocorrem efeitos colaterais em caso de uso excessivo da canela de velho, podendo causar sensação de mal-estar no estômago, ou lesões no fígado, isso se deve ao fato dela ter alumínio em sua composição, absorvido do solo do cerrado, transformando-a em tóxica.
A planta Canela de Velho - Miconia albicans é um tratamento natural alternativo para dores crônicas das articulações e em especial o tratamento da artrose. Ela apresenta uma grande vantagem no tratamento da artrose por ser um produto natural e não apresentar nenhuma contra-indicação aparente.
O chá de canela de velho serve para reduzir a dor e a inflamação das articulações e estimulando a regeneração das cartilagens que revestem os ossos e, por isso, pode ser usada em doenças como artrose, osteoartrite ou artrite reumatoide ou mesmo para ajudar a atenuar as dores de coluna e dores musculares.