O perímetro é igual à soma de todos os lados de uma figura. Por exemplo: Se temos um quadrado de lados 4 cm, então o seu perímetro é igual a 4 + 4 + 4 + 4 = 16 cm; Se temos um triângulo de lados 3 m, 4 m, 5 m, então o seu perímetro é igual a 3 + 4 + 5 = 12 m.
Tórax: Logo abaixo dos seios, meça toda a circunferência, também dando a volta em seu corpo. Cintura: Contorne sua cintura mais ou menos dois dedos acima da altura do umbigo. Quadril: Você deve medir logo abaixo do osso lateral mais saliente do quadril (Geralmente fica cerca de 20 cm abaixo da cintura).
Coxa: Medir a circunferência de uma coxa a um palmo abaixo da virilha. Panturrilha: Localize a fita a um palmo abaixo do ossinho do joelho para medir sua panturrilha.
Primeiro, você precisa saber o formato do seu corpo, e para isso, basta arrumar uma fita métrica. Comece medindo a circunferência do busto, cintura e quadril. Depois, use essas informações para saber em qual categoria sua silhueta se enquadra.
QUAL SEU TIPO FÍSICO?
Contudo, é possível contrariar o tipo de corpo que nos foi atribuído geneticamente, através de exercícios específicos. ... Concluímos assim que pode alterar o seu tipo de corpo realizando exercícios específicos seguindo um treino equilibrado e consciente, sabendo sempre o ponto onde estamos e para onde vamos.
O corpo ampulheta é um biótipo exclusivo das mulheres. Esse corpo tem as medidas harmônicas dos ombros e quadris com a cintura bem fina, cerca de 20 cm a 25 cm a menos que as medidas dos quadris e dos ombros. Estudos da neurociência apontam que esse é o tipo de corpo que o ser humano mais gosta.
Corpo do tipo normal