Ao dividir o diâmetro ao meio, vamos obter o raio da circunferência, ou seja, o raio (r) de uma circunferência é o segmento que une o centro e a extremidade. Nesse caso, o raio é o segmento CB. Podemos estabelecer uma relação matemática entre esses dois elementos, uma vez que o diâmetro é o dobro do raio.
O comprimento C da circuferência de raio r é C=2πr. Como a gente já tem o comprimento, vamos substituir o valor de C por 1256 e resolver a equação para descobrir r.
a medida de um raio é a distancia do centro do circulo até a corda onde esse raio toca a circunferência.
Desenrole o barbante e meça-o com uma régua. Esse é o comprimento necessário para dar uma volta no objeto ou, em outras palavras, essa é a circunferência do círculo.
Se você conhecer o raio do círculo, multiplique por 2 para obter o diâmetro. O raio é a distância do centro do círculo até a borda. Por exemplo, se o raio de um círculo é 4 cm, então o diâmetro é de 4 cm x 2 = 8 cm. Se você conhecer a circunferência do círculo, divida por π para obter o diâmetro.
a) Circunferência do Braço (CB): representa a soma das áreas constituídas pelos tecidos ósseo, muscular e adiposo do braço. É muito utilizada na prática clínica, tanto a medida isolada, quanto em combinação com o valor de PCT para diagnosticar alterações da massa muscular corporal total.
Passe a fita métrica por cima do ombro e desça-a até a mão para ter a medida. Esse método é ótimo para tomar medidas para serem passadas a um alfaiate. Meça o braço passando a fita por cima do ombro. Não a desça pelas costas, pois a intenção é medir o braço.
34cm
Braço: 31cm. Pernas (Coxas): 63cm.
Exercícios para conseguir 50 cm de braço
Schwarzenegger disse: "Durante o pico de minha carreira, minhas panturrilhas eram de 20 polegadas [50 cm], coxas de 28,5 polegadas [72 cm], cintura de 34 polegadas [86 cm], peito de 57 polegadas [144 cm], e cada braço de 22 polegadas [55 cm]."
Só que o tríceps compreende dois terços da parte superior do braço. Ele tem quase o dobro do tamanho do bíceps. Logo, é evidente que, para ter um braço de respeito, você precisa se dedicar a esse músculo!
Você precisa forçar o crescimento dos seus braços. Uma ideia é intercalar sessões mais intensas a cada treino ou outro, para sobrecarregar os músculos. Superséries, dropsets e pirâmides são boas alternativas para você colocar em algumas sessões, para forçar o braço, chocar os músculos e fazê-los crescer!
Categoria Open Bodybuilding
peso pesado
Os maiores fisiculturistas de todos os tempos
Moustafa Ismail, de 24 anos, tem os 'maiores bíceps' do mundo. Bíceps têm mesma circunferência da cintura de um homem adulto. Um fisiculturista nascido no Egito com bíceps e tríceps de 78,7 centímetros foi comparado ao personagem Popeye.