Quantas kcal tem uma concha de arroz? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Para preparar essa quantidade, o ideal é que você meça ⅓ de xícara de chá dos grãos crus e coloque para cozinhar. Levando em conta que a pessoa faz duas refeições principais por dia, ela irá consumir 120 g de feijão diariamente.