O que fazer para aliviar a dor da ATM? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
- Dor ao bocejar ou mastigar; - Mandíbula presa, travada ou saindo do lugar; - Flacidez dos músculos da mandíbula; - Sensação de desencaixe na mandíbula ao abrir ou fechar a boca.
O que fazer quando a mandíbula está doendo?
Dessa forma, pode ser recomendada a realização de fisioterapia, uso de placa dentária para dormir, massagem no rosto e uso de medicamentos anti-inflamatórios para aliviar a dor e o desconforto.
Como relaxar os músculos da ATM?
- Coloque a língua no céu da boca; - Em seguida, tente abrir a boca com a língua ainda na mesma posição; - Enquanto isso respire lentamente por alguns segundos e expire aos poucos; - Feche a boca e, se não sentir dor, repita o exercício umas 10 vezes.