Com o nome científico Chenopodium ambrosioides, tem folhas grandes verde escuro e é uma planta da América do Sul. Pode ser encontrada facilmente em lojas de produtos naturais, em farmácias ou…
Planta combate os sintomas da gripe, tosse, dor de garganta e bronquite.
A Malva tem inúmeros benefícios para a saúde, sendo ótima para aliviar a irritação das mucosas da boca e da faringe, úlceras na boca e faringe, inflamação das vias respiratórias e tosse irritante e seca. Além disso, esta planta também é conhecida por ajudar a tratar a gastrite se tomada em forma de chá.
Essa planta cresce em terrenos baldios, em pastagens e até mesmo em solos arenosos, não precisando de muito cuidado. Suas flores são grandes, com pétalas de coloração amarela ou branca e a região central alaranjada e pode chegar a 1,5 metro de altura.
- Infusão: picar 2-3 folhas numa xícara e verter água quente. Abafar por 10 min. Coar e fazer bochecho 1 xícara 2-3 vezes ao dia.
Modo de preparo: Lavar bem as frutas e picá-las; Levar a água ao fogo em uma panela para ferver juntamente das frutas picadinhas, do cravo e da canela; Tampar o chá e deixar descansar por alguns minutos. Após, servir-se imediatamente ou levar para a geladeira por alguns instantes para tomar a bebida gelada.
“A acerola é uma das frutas com maior teor desse nutriente”, conta a nutricionista Marina Pioltine, da capital paulista. Prova disso é que duas unidades já são suficientes para suprir a quantidade diária recomendada da supervitamina – ou seja, 90 miligramas para homens e 75 miligramas para mulheres.
Consuma mais frutas cítricas Abacaxi, acerola, laranja, limão e maracujá possuem citrato, que é um colaborador natural preventivo na formação de pedras.
Ingerir (acidentalmente ou não) o caroço ou as sementes de algumas frutas, na maioria dos casos, não faz mal para a saúde ou muito menos faz nascer um "pé" do fruto em sua barriga. Pelo contrário, segundos os especialistas, alguns oferecem tanto ou mais nutrientes do que a própria polpa.
Pele mista - Frutas amareladas como a manga, a banana e a acerola. Hidratam a pele para que nos dias de calor, ela não fique oleosa. Indicados também para quem necessita de vigor e firmeza na pele. Deixar agir por 20 minutos.
Faça o mesmo com refrigerantes, sucos industrializados e frituras. Ah, e tome cuidado com as cítricas, elas são muitas e normalmente acompanham diversas receitas. As mais comuns são laranja, tangerina, uva, limão, abacaxi, acerola, morango, kiwi, ameixa, maracujá, caju, jabuticaba, romã e frutas cristalizadas.
Esta substância é um potente irritante gástrico e deve ser evitada durante o tratamento da gastrite. 9. Frutas cítricas, como laranja, mexerica, limão, maracujá, abacaxi e kiwi. De acordo com a nutricionista Amanda Epifânio, o teor de acidez das frutas cítricas pode agravar a lesão gástrica e causar dor.