O intestino delgado é o órgão responsável pela absorção dos alimentos, permitindo que os minerais, as vitaminas e nutrientes sejam aproveitados pelo organismo.
Para os especialistas, os benefícios desse cuidado vão muito além de prevenir prisões de ventre, gases e inchaço abdominal. Têm a ver com o bom funcionamento de todo o organismo, pois ajudam a prevenir doenças, aumentar o bem-estar e, até mesmo, alcançar a boa forma.
A absorção de água pela mucosa é a principal função do intestino grosso. No processo digestivo, ele tem participação secundária, pois as principais atividades de modificação dos alimentos realizam-se no estômago e no intestino delgado. Além da função absortiva, outras atividades se processam no intestino grosso.
A perfeita função da barreira intestinal e o equilíbrio da microbiota são requisitos de bem-estar e saúde, pois o intestino é uma importante área de troca do corpo humano com o meio externo, e auxilia a eliminar toxinas do organismo.
Iogurte com probióticos: são iogurtes fermentados necessariamente pelas bactérias Streptococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus, acrescidos de outros microrganismos probióticos (conhecidos como as bactérias do bem).
4 alimentos que são probióticos