A integração viso-motora é definida como a habilidade em coordenar informações visuais com a programação motora, sendo uma importante variável no desempenho da escrita.
A coordenação mão/olho ou coordenação óculo-manual é a habilidade que nos permite realizar ações que requerem o uso simultâneo dos olhos e as mãos, como uma atividade que usa a informação captada por nossos olhos (percepção visual e espacial) para guiar as nossas mãos e fazer um movimento.
Como ter mãos macias: 9 dicas e sugestões de produtos
Mãos bem hidratadas são a chave principal para uma pele macia e rejuvenescida. – Dê preferencia a sabonetes hidratantes como os que contém aloe vera, óleo de jojoba, óleo de coco e outros óleos vegetais. – Lave as mãos sempre com água morna e nunca quente.
5 dicas para cuidar da pele das mãos enrugadas: saiba o que fazer, da hidratação à proteção solar
Creme para Mãos Nivea Hand
O envelhecimento faz com que a derme (camada intermediaria da pele, localizada logo abaixo da epiderme) vá perdendo elasticidade, hidratação e oleosidade. Essas mudanças fazem com que a pele fique mais fina, frágil e consequentemente mais vulnerável a infecções, machucados e doenças de pele em geral.
O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente.
Seu envelhecimento se dá simetricamente no terço médio (região das bochechas) e inferior (região do queixo). O rosto redondo tem predomínio de curvas. Sua principal característica está na presença de um queixo curto. Por ser um rosto mais pesado, é o que mais sofre com a passagem do tempo.
Fisiologicamente, à medida que envelhecemos, nossos rostos perdem gordura, nossas fibras de colágeno de elastina se degradam, e os ossos do rosto se desgastam um pouco. Tudo isso contribui para o envelhecimento.
Nenhuma gordura extra ou pele irá se desenvolver na região, mas as bochechas podem parecer mais gordinhas se você praticar esse exercício diário. Sente-se ereta. Sente-se numa cadeira com as costas retas. Puxe as omoplatas para baixo e relaxe os ombros em geral, certificando-se de que não há tensão nessa área do corpo.