Como a linguagem corporal pode ajudar a 'ler' as pessoas
Pergunte como a pessoa está se sentindo. Às vezes, a melhor maneira de ler a emoção é ser direto. Embora a outra pessoa possa mentir e dizer que está bem quando não está, não machuca perguntar.
Para conseguir interpretar alguém, você precisar conhecer bem a pessoa. Conhecendo alguém pessoalmente, você terá uma ideia melhor do que ela gosta e não gosta, quais são seus hábitos e quais são suas características inatas. Por exemplo, você pode ter um amigo que é normalmente muito inquieto.
Melhores dicas para interpretar qualquer texto
10 sintomas físicos de doenças emocionais
Tem um ditado certo: Cabeça que não pensa, o corpo padece ou seja toda ação tem uma reação. O ser humano tem que aprender a agir pela razão, porque muitas vezes o impulso e emoção acabam sendo a decisão errada a se tomar.
Alguns sentimentos mexem com todo o corpo, como o relaxamento, a vitalidade, a embriaguez e o pânico. Outros ativam mais a parte superior do corpo --é o caso da raiva, do estresse, da vitória e da gratidão. Entre eles, os que se concentram na cabeça são o sucesso, a felicidade, o devaneio, a leitura e a depressão.
Sinais de que a mente não está bem Se estamos ansiosos, não respiramos normalmente. Vamos ficando ofegantes, com respiração cada vez mais curta. Quando percebemos, estamos praticamente sem respirar. Esse descompasso precisa ser resolvido e é importante trabalhar a respiração.
Uma pessoa que está emocionalmente desequilibrada apresenta alterações de humor constantes e perdem o controle mesmo diante de situações rotineiras. O desequilíbrio emocional é caracterizado pelas alterações de humor e facilidade em “sair do eixo” diante de acontecimentos negativos e imprevistos.
Dentre os principais sintomas podemos destacar: humor deprimido, perda de interesse, sensação de cansaço, diminuição da atenção e da concentração, autoestima e autoconfiança reduzidas, ideias de culpa e inutilidade, visão pessimista do futuro, sono perturbado e ideias de suicídio, entre outros.
Dicas
Entre os fatores que contribuem para a confusão mental, destacam-se os seguintes:
adjetivo Que foi alvo de perturbação; que está passando por um processo de perturbação. Que perdeu o norte; que está desnorteado; desvairado. Etimologia (origem da palavra perturbado).