Os 5 mais comuns sintomas de inflamação no olho
Uma ótima solução caseira para os olhos inchados é repousar um pepino sobre o olho ou colocar uma compressa com água fria ou com chá de camomila, pois ajudam a reduzir o inchaço.
Esfregue e enxágue sempre as suas lentes de contato quando as estiver limpando, mesmo que use uma solução de limpeza “sem necessidade de esfregar" Nunca use água da torneira nem cuspa nas lentes de contato para tentar limpá-las — utilize apenas a solução desinfetante recomendada e siga as instruções de utilização.
O chá verde traz grandes benefícios à visão. Pesquisadores encontraram no chá verde substâncias saudáveis, como os flavonoides, que podem penetrar nos tecidos dos olhos, podendo prevenir até mesmo doenças como o glaucoma.
Luteína e Zeaxantina: Vitamina para os olhos com foco nas doenças da retina. Nos últimos anos estas substâncias ganharam grande importância, pois são pigmentos maculares que protegem da luz azul e também de raios ultravioletas.
Luteína e zeaxantina: da família dos carotenoides, estão na alface, no brócolis, na rúcula, na gema de ovo e no milho. Atuam como antioxidantes na retina e nas lentes oculares.