A glândula tireoide tem dois tipos principais de células: Células foliculares. Utilizam o iodo do sangue para produzir hormônios tireoidianos, que ajudam a regular o metabolismo.
A glândula tireoide, localizada na porção anterior do pescoço, bem abaixo da cartilagem cricoide, consiste em 2 lobos ligados por um istmo. As células foliculares na glândula produzem os 2 principais hormônios tireoidianos: Tetraiodotironina (tiroxina, T4) Triiodotironina (T3)
Produzido na hipófise, o TSH estimula a tireoide a produzir os hormônios T3 e T4 e a sua alteração é um importante indicativo de que o metabolismo não está em harmonia.
O Hipotireoidismo é causado pela tireoidite de Hashimoto, uma doença autoimune que provoca a redução gradativa da glândula. Já o Hipertireoidismo é causado pela doença de Graves, excesso de iodo na alimentação, surgimento de nódulos na glândula e ingestão dos hormônios da tireoide.
Porque problemas na tireoide podem engordar A taxa de metabolismo varia de acordo com a alteração na tireoide: Hipertireoidismo: o metabolismo pode estar aumentado; Hipotireoidismo: geralmente o metabolismo está diminuído.
Para descobrir como anda a tireoide, não há muito segredo. Dois exames de sangue dosam os hormônios associados a essa glândula, importante para o funcionamento de todo o organismo – em excesso, eles provocam o hipertireoidismo e, quando andam em baixa, estão associados ao hipotireoidismo.
Pode ter diversas causas, que incluem a falta de iodo, inflamação da tireoide por doenças autoimunes ou pela formação de nódulos na tireoide, e pode provocar sintomas como sensação de aperto na garganta, dificuldade para engolir, rouquidão, tosse e, nos casos mais graves, até dificuldade para respirar.
7 sintomas de problemas na tireoide
A seguir, veja quais são os sinais que merecem atenção e podem indicar um distúrbio da tireoide.
Causado por uma queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina) pela tireoide, o hipotireoidismo pode provocar fadiga, aumento de peso, intolerância ao frio, ressecamento da pele, queda dos cabelos, aumento das taxas de colesterol e do fluxo menstrual, além de infertilidade e depressão.
A falta de atividade física, má qualidade de sono, excesso de álcool e drogas, todos estes hábitos ruins impactam no funcionamento do corpo todo por consequência da tireoide também.
Quando a tireoide não funciona de maneira correta, pode liberar hormônios em quantidade insuficiente, causando o hipotireoidismo, ou em excesso, ocasionando o hipertireoidismo. Nessas duas situações, o volume da glândula pode aumentar, o que é conhecido como bócio.
Os tratamentos disponíveis incluem
O hipertireoidismo é a condição que leva a tireóide a produzir hormônios excessivamente. Esta é uma das doenças da tireoide mais graves e pode induzir a problemas no coração e nos ossos. Ele afeta, sobretudo, a mulheres de 20 a 40 anos, mas também pode se instalar em homens e idosos.
Para regular a tireoide, é importante ter uma alimentação rica em iodo, selênio e zinco, nutrientes importantes para para o bom funcionamento desta glândula e que pode ser encontrados em alimentos como peixes, frutos do mar e castanha-do-pará.
Mesmo assim, alguns alimentos tidos até como saudáveis em um panorama geral podem impactar negativamente o funcionamento da tireoide. São os alimentos que chamamos de goitrogênicos....Os alimentos goitrogênicos
Remédios caseiros para hipotireoidismo
Remédios caseiros para Hipertireoidismo. Um bom remédio caseiro para hipertireoidismo é tomar o chá de erva-cidreira, de agripalma ou chá-verde diariamente porque estas plantas medicinais possuem propriedades que ajudam a controlar a função da tireoide. No entanto, eles não excluem o tratamento indicado pelo médico.
Levotiroxina, Propiltouracil ou Metimazol são alguns dos remédios usados no tratamento de desordens da tireoide, pois ajudam a regular o funcionamento desta glândula.
Confira como é o tratamento do hipotireoidismo....O que devo evitar comer
Se o hipotireoidismo não for corretamente tratado, pode acarretar redução da performance física e mental do adulto, além de elevar os níveis de colesterol, que aumentam as chances de problemas cardíacos.
Uma pesquisa mostrou que o exercício aeróbico de moderada a alta intensidade junto com a musculação pode ajudar a aumentar os níveis de hormônio da tireoide. Por sua vez, isso pode ajudar a acelerar ou normalizar seu metabolismo.
Certas Verduras Cruas Algumas verduras cruas contêm substâncias naturais chamadas glucosinolatos, que podem interferir negativamente com a produção de hormônios da tireóide. Entre essas verduras estão o repolho, brócolis, couve, couve-de-bruxelas, couve-flor e espinafre.
As suas folhas têm mais ferro do que a carne e mais cálcio do que o leite mas alguns especialistas alertam que a couve, quando comida em excesso, pode provocar problemas digestivos, hipotiroidismo, batimentos cardíacos irregulares e morte súbita.
Sal iodado ou marinho Como dito, o iodo é essencial para o funcionamento da tireoide e este nutriente pode ser facilmente obtido por meio da alimentação, fazendo uso do sal iodado.
DICAS ALIMENTARES NO HIPOTIREOIDISMO: - Consumir alimentos ricos em fibras para a correção da constipação intestinal muitas das vezes presente nesta doença, consumindo alface, ameixa, berinjela, cenoura crua, beterraba crua. - Consumir cerca de 2,5 litros de água ao dia. - Praticar atividade física diariamente.
“Os principais vegetais crucíferos são brócolis, repolho, couve de bruxelas, couve-flor, nabo e couve. Para quem tem ou não hipotireoidismo, grandes quantidades afetarão sua produção hormonal, mas não há porque suspender o uso.
Pode comer porém a patologias citada é uma disfunção da tireóide e não tem nada haver com os alimentos. Deve consultar um endocrinologista.
A culpa é do cálcio, presente nos derivados lácteos. Mas tem como contornar esse problema. Se você tem hipotireoidismo e toma levotiroxina, comprimido clássico para tratar a condição, é bom planejar direitinho o consumo de leite, queijos e iogurte.
Soja e produtos derivados De acordo com Sheila Basso, os alimentos à base de soja devem ser consumidos moderadamente por quem possui hipotireoidismo. "Alimentos como soja e produtos derivados à base de soja devem ser consumidos com moderação para não prejudicar a absorção de iodo", afirma.