Resposta: O isolamento social é o comportamento onde uma pessoa ou um grupo de pessoas, voluntaria ou involuntariamente, se afastam de interações e atividades sociais.
O isolamento social reduz a propagação do vírus, pois, cada pessoa, tendo contato com um número menor de outras pessoas, infecta menos pessoas.
A pessoa isolada socialmente tem muita insegurança e medo, e esses sentimentos apenas agravam com a falta de experiência em relacionar-se com os demais. É normal no início sentir apreensão diante do desconhecido. É importante dar o primeiro passo mesmo com medo e com dúvidas.
A solidão ajuda a degradar o corpo mais rapidamente e aumenta o risco de doenças cardiovasculares, pois o sentimento de viver só, deixa o indivíduo em estado de alerta contínuo, que tem que se defender sozinho sempre, o que aumenta a pressão sanguínea, e faz liberar no organismo altas concentrações de cortisol, ...
O isolamento ajuda a aumentar o sentimento de que somos vítimas, impedindo-nos de aceitar a responsabilidade pelo que nos acontece. ... A verdade é que o isolamento e a vitimização se retroalimentam. Se nos isolarmos, é muito provável que acabemos nos sentindo vítimas pelo que acontece conosco.
Pratiquem algumas situações sociais. A prática pode dar a confiança de que ele precisa para parar de se isolar. Simulem algumas conversas com estranhos. Quando estiverem sozinhos, ajude seu amigo a se apresentar como se fosse um estranho. Simulem algumas situações sociais.