metais de transição
O ferro é um metal obtido em siderúrgicas por meio da hematita, um de seus minérios. Por meio dele é feita a liga de aço, que possui grande aplicação em nossa sociedade. O ferro é um elemento químico de número atômico igual a 26, massa molar de 55,845 g/mol, ponto de fusão de 1535 ºC e ponto de ebulição de 2862 ºC.
4- Previne a anemia: A vitamina C, por ajudar na absorção de ferro no organismo, é capaz de prevenir assim casos de anemia. Isso acontece pois a ação antioxidante do nutriente é capaz de modificar a estrutura do mineral, fazendo com que ele fique mais fácil de ser absorvido.
Os suplementos Whey Protein costumam estar associados a problemas renais e, se usados em excesso, ou se a pessoa já estiver suscetível ao problema, pode sobrecarregar os rins. Proteína em excesso será excretada pelo organismo.
As complicações mais descritas são palpitação, taquicardia, arritmia cardíaca, distúrbios do sono, irritabilidade, diarreia, tremores, tonturas, gastrites e, em casos extremos, infarto e AVC. E quanto aos alimentos termogênicos como canela, gengibre, pimenta, óleo de coco, café e chá verde?
Uma pessoa com muito peso não deve consumir, pois não terá o efeito desejado. Pacientes com quadro de ansiedade, hipertensão, arritmia ou distúrbios de humor também não devem usá-lo.