A fáscia é definida como camadas de tecido conjuntivo, que reveste o músculos e vísceras, que tem funções fundamentais no nosso corpo, como proteção, revestimento, absorção de impacto, entre outros. Quando há disfunções na fáscia, o corpo sofre várias alterações.
Os Trilhos Anatômicos são um mapa corporal dividido em 12 meridianos miofasciais, desenvolvido por Thomas Myers, que auxilia a ter uma visão mais ampla do corpo humano. ... Os Trilhos Anatômicos são uma forma simples de iniciar o entendimento de que “tudo está conectado a tudo”.
A liberação miofascial é um procedimento que visa amenizar as dores musculares causadas por tensão. Por meio de pressão sobre o local da dor, realizada manualmente ou com o aporte de rolos, a terapia previne lesões e contribui para o tratamento de graves patologias musculoesqueléticas.
Na tradução, a liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. Então, ela funciona para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado.
Tipos de Liberação Miofascial
Cada atendimento/sessão pode durar de 30- 60 min.