A ora-pro-nóbis é usada em várias receitas, o pessoal usa em refogados, sopas, mexidos, omelete e pode ser consumida crua, em salada. Então dá pra consumir assim sem nenhum problema. Ela tem uma mucilagem, a folha é meio gordinha, então dá para consumir tanto a folha como o fruto”.
Não existe uma fórmula de quantas folhas de ora-pro-nóbis se deve comer por dia, mas elas possuem baixo teor calórico, contendo apenas 26 calorias para cada 100 gramas da folha — e mais um monte de nutrientes. E, além de tudo, as vantagens de consumi-la vão além na nutrição. Veja abaixo!
Como consumir Ora-pro-nóbis?
Pereskia aculeata, popularmente conhecida como ora-pro-nóbis (do latim ora pro nobis: 'ora por nós'), orabrobó, lobrobó ou lobrobô, é uma cactácea trepadeira folhosa. É uma planta bastante rara, rústica, perene, desenvolvendo-se bem em vários tipos de solo, tanto à sombra como ao sol.
Deixe apenas 1/3 de folhas, e estas cortadas ao meio. Coloque o galho em um vaso com a mistura de uma parte de substrato para mudas e uma parte de areia lavada, e aguarde o enraizamento, que será indicado quando o galho começar a gerar novos brotos, em torno de 2 a 3 meses depois.
Muda ORA PRO NOBIS Muda de ora pro nobis. 20,00 cada ou duas por 30,00. Retirada no Centro. A ora-pro-nóbis é um tipo de planta trepadeira altamente nutritiva: tem alto teor de proteínas, fibras, vitaminas e minerais importantes.