Os problemas estomacais podem causar sintomas desagradáveis, como congestão, estômago estufado, arrotos e enjoos
5 Sucos desintoxicantes para emagrecer e perder barriga
Tomar um chá laxante como chá de sene, ruibarbo ou frângula é uma ótima forma natural de combater a prisão de ventre e melhorar o trânsito intestinal....6 chás laxantes para combater a prisão de ventre
Sete passos para manter o seu intestino saudável
O suchá de camomila e a vitamina de maracujá são excelentes remédios caseiros para quem sofre com síndrome do intestino irritável, pois contêm alimentos com propriedades calmantes que ajudam a relaxar e a evitar os sintomas de quem tem síndrome de cólon irritável como dores de barriga, diarreias ou prisão de ventre.
Na dieta da síndrome do intestino irritável, é importante evitar alimentos que sejam estimulantes como o café, chocolate, bebidas energéticas, chá preto e chá verde, além de também não ser recomendado o consumo de bebidas alcoólicas e de alimentos que contenham corantes artificiais.
Após compreenderem os fatores emocionais e terem maior controle deles, os pacientes passaram a consumir os alimentos antes restritos, sem terem sintomas. Portanto, se o ovo vai ou não vai te fazer mal, vai depender muito de como você está emocionalmente.
A síndrome do intestino irritável é um distúrbio do trato digestivo que provoca dor abdominal e constipação ou diarreia recorrentes. Os sintomas variam, mas, geralmente incluem dor abdominal inferior, distensão abdominal, gases e constipação ou diarreia.
Ainda não se sabe como alergias ou a intolerância alimentar podem estar relacionadas à síndrome do intestino irritável, mas os sintomas costumam aparecer após uma pessoa comer determinados alimentos, como chocolate, especiarias, gorduras, frutas, feijão, repolho, couve-flor, brócolis, leite, bebidas gaseificadas, ...
O que comer 2 – Tomar chá calmante (camomila ou cidreira); 3 – Comer frutas não cítricas, verduras, carne branca e iogurte; 4 – Evitar café, chocolate ou alimentos com muita gordura; 5 – Outra forma de alimentação adequada é o tratamento natural com alimentos como semente de linhaça, hortelã, gengibre e aveia.
Em geral, os portadores da SII não tem problema com a digestão de carnes e arroz. Entretanto, o grupo das leguminosas como feijão, lentilha, grão de bico, ervilha, podem causar desconforto em pessoas mais sensíveis. Você precisa verificar como seu organismo reage a esse grupo de alimentos em particular.
Em geral, os portadores da SII não tem problema com a digestão de carnes e arroz. Entretanto, o grupo das leguminosas como feijão, lentilha, grão de bico, ervilha, podem causar desconforto em pessoas mais sensíveis. Você precisa verificar como seu organismo reage a esse grupo de alimentos em particular.