verbo transitivo direto, intransitivo e pronominal Torturar; fazer com que alguém fique aflito e atormentado; causar tormento ou aflição a alguém ou a si próprio: a pobreza aflige muitas pessoas; afligiu-se com a pobreza.
Característica da pessoa que se encontra em aflição, ou seja, que está em estado de desespero, impaciência.
Como superar a angústia?
Faça algo que te fará se sentir melhor Buscar atividades prazerosas, companhias que tragam novas conversas, sem ficar falando apenas do passado, fazer uma atividade física, meditar, viajar. "Cuide de si, retome aquele projeto esquecido, trace metas para novos objetivos", ensina Stravogiannis.
Maracujá, camomila, valeriana e cidreira são algumas das plantas que podem ajudar você a se acalmar e dormir melhor. Nervosismo, ansiedade e insônia já fazem parte do cotidiano da sociedade moderna, infelizmente.