De forma resumida, o sentimento de vazio é pensar que a nossa existência não tem fundamento; mesmo que a vida esteja boa e não haja motivos para esse devaneio.
Comece a valorizar o que você tem. Não se trata de ser conformista, mas de aceitar a realidade tal como é. Concentre-se naquilo que lhe faz sentir-se bem, potencialize as suas virtudes e não se deixe dominar pelos seus defeitos. Seja consciente de que a perfeição não existe; temos pontos positivos e negativos.
Conheça a si mesmo. Essa sensação de vazio pode ser provocada pela falta de autoconhecimento, causando sentimentos confusos e gerando desmotivação. Por isso, busque reconectar-se consigo, encontrar sua voz interior para entender suas emoções. Desse modo, descobrirá quem é você e o sentido de estar neste mundo.
1 Tessalonicenses 5:17 nos diz para “orar sem cessar”. Isso significa que precisamos nos comunicar com Deus regularmente. A oração também pode ser uma fonte de conforto em nossas vidas agitadas. Se você estiver se sentindo longe de Deus, separe algum tempo de silêncio pessoal em oração para se reconectar com Ele.
No âmbito emocional, o vazio interior é um sentimento de desolação, uma ausência de alegrias, satisfação ou esperança. Quando uma pessoa vivencia o vazio, mergulha em um abismo interno que resulta em comportamentos viciantes e escapistas.