5 Acordes Básicos de Violão Mais Fáceis para Iniciantes
10 dicas para começar a tocar violão como autodidata
Você segura o instrumento apenas com as coxas e o cotovelo do braço diretivo: o polegar da mão não dominante deve permanecer atrás do braço e os outros dedos estão curvados nas cordas do violão. Essa postura é útil para dar toda a força necessária para realizar os acordes com a firmeza necessária.
Mantenha a mão esquerda em um plano paralelo ao braço do instrumento. Ao tocar violão, uma posição inclinada dos dedos diminui a força e o alcance principalmente dos dedos 3 e 4. Por isso, tente sempre estar com a mão esquerda sempre paralela às cordas e ao braço do instrumento.
Se você é destro: Sua mão direita deve fazer o dedilhamento nas cordas, enquanto a mão esquerda faz os acordes, como mostra na figura ao lado. Agora se você é canhoto: Sua mão esquerda deve fazer o dedilhamento nas cordas enquanto a mão direita faz os acordes. Procure ficar sentado com as costas retas.
Outro modo de treinar a abertura dos dedos seria pulando casas. Por exemplo: ao treinar o 1234 normal, você pode tocar com o dedo 1 na primeira casa corda 6, depois pular e tocar com o dedo 2 na terceira casa corda 6 e assim por diante. Sempre pulando uma casa.
Como criar calos rapidamente para tocar violão
4 Dicas para Desenvolver Melhor sua Coordenação Motora
1- Comece com a mão aberta e os dedos bem esticados. Dobre todos os dedos até que suas pontas toquem o meio entre os dedos a palma (formando um quadrado com os dedos), depois estique todos (figura na sequência 1 para 2). Faça isso 10 vezes e repita tudo mais 2 vezes.
Exercício #1 Nesse exercício, você vai usar os quatro dedos da mão esquerda. A sequencia 1-2-3-4 será repetido em todas as cordas, começando da casa 1. Recomendo que faça essa mesma sequencia até a casa 12. Assim, seus dedos vão se acostumar com a mudança de espaçamento entre as casas.
A artrose é um desgaste da articulação causado por doenças inflamatórias (como artrite reumatoide e lúpus eritematoso), infecção, trauma ou degeneração. Na mão, a artrose aparece principalmente na ponta dos dedos (nódulos de Heberden), na base dos dedos, no punho e na base do polegar (rizartrose).
A prática regular de atividades físicas está entre as principais recomendações das autoridades médicas sobre a prevenção de doenças e o envelhecimento saudável. Para prevenir a artrite, os exercícios devem ser leves. Caminhar, andar de bicicleta, nadar ou fazer hidroginástica são boas opções.
Remédios para tratar a Artrose e opções Naturais
As primeiras atitudes para quem deseja prevenir a artrose são: Tratar as doenças citadas acima. Controlar ou perder peso (se o índice de massa corporal estiver elevado). Praticar atividade física com orientação médica....A artrose pode se manifestar com:
Se a artrite e a osteoartrite são doenças oriundas de uma inflamação, que vai degenerando as cartilagens e demais estruturas, a artrose é quando esta degeneração se torna mais acentuada. A artrose é uma degeneração crônica de uma cartilagem ou estrutura óssea.