Assim, autoestima é o reconhecimento do próprio valor. É olhar para si com carinho, aceitar as próprias dores e fraquezas e se acolher num longo abraço, entendendo que não é perfeito, mas que apesar disso, possui qualidades admiráveis.
Seja você. Faça por você e para você! Quando você sabe o seu valor, ninguém pode fazer você se sentir menos. Nunca deixe que sua felicidade dependa de ninguém.
NÃO É TRABALHO DOS OUTROS RECONHECER O SEU VALOR, É SEU A percepção e os sentimentos que desenvolvemos em relação a nós mesmos surgem por meio do que pensamos e sentimos a nosso respeito. E essa avaliação pode ser chamada de autoconceito ou crença.
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Ter entendimento da sua história de vida, bem como conhecer a história da sua mãe, é a melhor forma de curar essa dor e ressignificar possíveis interpretações de rejeição e falta de amor que estão registradas no seu inconsciente.
Use afirmações positivas. Falar coisas boas sobre si mesmo é uma boa forma de aumentar a autoestima, portanto, passe alguns minutos por dia dizendo algo positivo sobre você. Pode ser algo tão simples como um elogio ou um lembrete do amor que nutre por si mesmo.
A autoestima também te ajuda na hora de impor os seus limites. Porque dessa forma, você sabe do que você precisa, sabe dos seus objetivos, das suas vontades e entende o seu próprio momento. ... Não condizia com o que ela quer pra vida dela, com os objetivos dela pra uma relação.
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