A beterraba já é conhecida como uma aliada dos treinos. Mas os benefícios desse vegetal não param por aí. Rica em vitaminas A, B, C e minerais como sódio, potássio, zinco, magnésio e ferro, a planta roxa também atua na prevenção de doenças e do envelhecimento dos tecidos.
O talo da beterraba também é fonte de nutrientes importantes, como fibras, vitamina A e minerais, como zinco, potássio e magnésio. Por isso, é importante que você não descarte essa parte do vegetal, usando-a no preparo de sopas, caldos e até mesmo pastas para servir como aperitivo.
Talos e folhas de beterraba são ricos em nutrientes podendo ser utilizados para preparar sucos, bolinhos, bolos, pães, panquecas, sopas, farofas, refogados deliciosos e muito mais. Especialmente se forem orgânicos, podem ser aproveitados para inúmeras receitas.
Dependendo da técnica dietética empregada no preparo desses alimentos e do tempo que eles foram preparados não tem nenhuma contra indicação.
Pode e deve. Sempre com moderação e, melhor ainda, com a orientação de um nutricionista. Saiba mais sobre o assunto e de quebra conheça algumas receitas simples para incluir o abacate na sua dieta!
Alguns alimentos favorecem a secreção de ácido gástrico e, por isso, devem ser ingeridos com cautela, pois agridem as paredes do estômago. A seguir, veja quais são eles e saiba por que evitá-los. 1. Produtos ricos em corantes e conservantes, como sucos em pó e salgadinhos.
Por isso, uma das maneiras de combater o refluxo, aliada ao Tratamento Stretta, é a reeducação alimentar, com a introdução de novos ingredientes e receitas à rotina....5 receitas de sucos detox para refluxo