A habilidade técnica é entendida como a resposta motora (o como), e a tática como a resposta adequada à situação (o quê, o quando e o porquê), considerando a técnica como o modo de fazer e a tática como as razões de fazer, conforme proposto por Garganta (1995).
RESPOSTA = TÉCNICA = É uma execução mecanicamente o mais próximo que puder da perfeição de um movimento específico para o jogo e um conjunto de atividades necessária para a sua prática. TÁTICA = Conjunto de ações, meios ou recursos empregados para alcançar determinado resultado.
nesse quesito, sempre é interessante aperfeiçoarmos a nossa técnica naquilo que estamos fazendo, sempre buscando melhores resultados. já a tática diz respeito a algo mais estratégico que depende da situação em si e das ferramentas que você possui. ... está relacionado também com estratégia militar.
Portanto, a técnica no Basquetebol é o elemento que viabiliza toda a concepção do jogo, pois ela apoia à tática; é a execução dos movimentos através dos fundamentos do jogo.
Quais são os Fundamentos do Basquete? Os fundamentos técnicos do Basquete são: Controle do Corpo, Manejo de bola, Drible, Passe, Arremesso, Bandeja, Jump e Rebote.
A técnica desportiva é definida como o domínio completo das estruturas motoras econômicas de exercícios esportivos , considerando o resultado máximo a ser atingido nas mais difíceis condições da competição.
1) O Conceito De Técnica Do Corpo. A técnica do corpo é o uso que fazemos dele para atingir uma finalidade pré-estabelecida, seja, nadar, correr, andar, comer, etc. ... São exemplos de como as técnicas do corpos são interiorizadas pelo sujeito. O corpo é um instrumento sobre o qual vivemos.
Por fim, o desporto de formação se caracteriza pela iniciação esportiva do atleta, quando ele adquire conhecimentos para aperfeiçoar sua capacidade técnica esportiva, não somente para fins competitivos, mas também com finalidade recreativa.
A preparação técnica visa aprimorar o gesto esportivo buscando a execução de uma tarefa da forma mais objetiva e econômica possível. ... Inicialmente o praticante ou atleta deve saber qual técnica que pretende melhorar e a partir daí serão traçadas diferentes formas e métodos de trabalho.
O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte. Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos.
"A preparação física tem como objetivo principal preparar o atleta para uma rotina de treinos técnicos sem lesões." No esporte de competição, além do treinamento técnico, o treinamento físico vem sendo considerado peça fundamental no resultado final de atletas.
COSTA (1968) fala do treinamento total como uma filosofia de apreciação da atividade desportiva que procura desenvolver as técnicas e qualidades físicas (força, volume, etc) junto a um apoio psicológico, atento a alimentação, hábitos de Page 13 vida, adaptação social adequada e planejamento das horas de lazer.
Para Tubino os cinco princípios do Treinamento Esportivo são: O Princípio da Individualidade Biológica, O Princípio da Adaptação, O Princípio da Sobrecarga, O Princípio da Continuidade, O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade (TUBINO, 1984). ... Ao final trataremos da inter-relação entre os Princípios.
Quer mais fôlego? Veja como ganhar mais resistência física
O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.
O que é condicionamento físico? O condicionamento físico pode ser definido como a capacidade que o corpo tem de realizar atividades motoras específicas. Assim, por meio de exercícios físicos, os órgãos são condicionados a funcionarem de maneira eficaz e a obterem bom desempenho quando necessário.
ginástica aeróbica. ginástica artística. ... ginástica olímpica. Explicação: Praticamente todos os exercícios que você faz em casa ou na academia são uma forma de condicionamento físico, mas você deve projetar exercícios equilibrados para tirar o máximo proveito de sua rotina.
No que diz respeito a ginástica de conscientização corporal as principais modalidades são : pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, taisso, etc. Já na área de condicionamento físico temos : Musculação, Spinning, Crossfit, Zumba, Artes Marciais, etc.
São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal: Circense, Rítmica e Condicionamento Relaxamento, Meditação e Automassagem Artística, Rítmica e de Trampolim Circense, Acrobática e de Malabarismo.
Ginástica Rítmica Ginástica Aeróbica Ginástica Acrobática Ginástica de Trampolim (Trampolim Acrobático) Tumbling Mini duplo trampolim Etc.