Técnicas, movimentos e golpes de Judô
São movimentos básicos do nage-waza e suas referências: * shinsei: postura sohsei: equilíbrio kumikata: pegada shintai: movimentação sunsei: corrida kuzuhi: desequilíbrio suchi: golpe sabaki: esquiva ukemi: queda.
Durante a luta, os judocas podem ser penalizados por infrações cometidas, dando ou não pontos para o oponente. De acordo com a gravidade da infração, o judoca pode receber um shido ou um hansoku-make. O shido é uma punição leve. O atleta poderá receber até três shido sem que seu adversário ganhe nenhuma pontuação.
PENALIDADES NO JUDÔ – Desarrumar o judogui (kimono) propositadamente, para que o árbitro interrompa a luta; – Colocar os dedos por dentro das mangas do adversário; – Colocar mãos, pés ou pernas diretamente no rosto do oponente; – Tentar uma imobilização envolvendo a cabeça ou pescoço do adversário.
No judô, significa que o golpe foi desferido de forma correta, resultando na projeção do oponente.
- YOKÔ-UKEMI = Queda ao lado. - USHIRO-UKEMI = Queda de costas. Shisei - Posturas: - ZAI = Posição sentado.
HAJIMÊ: iniciar, começar. E o comando utilizado para iniciar o Handori ou o Shiai. Não tem nada haver com o Hajime nome próprio masculino.
More videos on YouTube 2- O Yoko-shiho-gatame (Yoko= lateral , Shiho = quatro cantos , Gatame = segurar) compõe o Katame-waza .
aumento da massa muscular e resistência muscular.
(2) Morango silvestre.
Ukemi waza (em japonês: 受身) é o termo pelo qual se designam as técnicas das artes marciais japonesas que têm, por escopo, estudar meios de o praticante controlar a forma de queda, para, quando atingir o solo, sair-se numa posição ainda favorável.
KIMONO 着物 significa literalmente “coisa de/para vestir”: KI 着 – “vestir, usar (roupa)”, ... UWAGI 上着 – “Roupa de cima” – Parte de cima do Karategi, casaco. SHITABAKI 下履 – “Vestir por baixo” – Parte de baixo do Karategi, calças.