5 efeitos colaterais do consumo de vinagre de maçã
A probabilidade de isso acontecer é pequena e deve-se tomá-lo puro, sem dilui-lo na água. Mas acontece. Outros efeitos colaterais associados ao vinagre de maçã são danos ao esmalte dos dentes e problemas estomacais em pessoas com diabetes. Ainda há quem diga que, ao invés de tratar a diarreia, ele pode causá-la.
Os benefícios do vinagre de maçã
Um hábito diário e matinal como beber um pouco de vinagre de maçã pode contribuir para melhorar substancialmente a nossa saúde. Isso mesmo foi defendido pela editora da Well+Good. Rachel Lapidos é a editora da reputada revista norte-americana que é especialista em temáticas como o bem-estar.
Vale lembrar que afirmar que a ingestão do vinagre faz emagrecer dois quilos ao mês é algo muito subjetivo, pois o emagrecimento depende de outros fatores. Mas, como destaca Helouse, o vinagre de maçã, pelas suas propriedades, pode, sim, ser um aliado na perda de peso.
O hábito diário de beber um pouco de vinagre de maçã antes de deitar pode contribuir para melhorar substancialmente a sua saúde. Isso mesmo tem sido defendido por alguns especialistas em temáticas como a saúde e o bem-estar.
Mudanças rápidas no nível de glicose à noite podem causar despertares noturnos, que podem causar insônia. Beber vinagre de maçã antes de dormir ajuda a regular a quantidade de açúcar no sangue e a adormecer.
O seu consumo deve ser acompanhado por uma dieta saudável e exercícios diários. E, quando misturado com açafrão, ganha eficiência, pois o tempero melhora a digestão e diminui a inflamação intestinal, segundo o portal Medical News Today. A seguir, você confere uma bebida detox de açafrão e vinagre de maçã.
Vinagre emagrece! Sim, o bom e velho tempero que dá aquele toque de sabor aos alimentos ajuda você a entrar em forma. Pobre em calorias, ele melhora a digestão, diminui o colesterol ruim e ainda reduz o apetite. O responsável pelos benefícios é o ácido acético, substância presente no vinagre.
Sim o vinagre de cidra! O vinagre de cidra pode ajudar a perder peso. O ácido acético neste vinagre pode reduzir o apetite, aumentar o seu metabolismo e reduzir a retenção de água.